Nhiệt độ ở nách bảo nhiêu là bình thường?

Nhiệt độ nách: Bao nhiêu là bình thường?

Nhiệt độ cơ thể, một chỉ số quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe, thường được đo ở nhiều vị trí khác nhau, và nhiệt độ nách là một trong những phương pháp phổ biến. Tuy nhiên, việc hiểu rõ nhiệt độ nách bình thường là bao nhiêu và những yếu tố ảnh hưởng đến nó rất quan trọng để tránh hiểu lầm và đưa ra đánh giá chính xác.

Nhiệt độ nách bình thường thường được coi là dao động trong khoảng từ 35,8 đến 36,6 độ C. Số liệu này thấp hơn so với nhiệt độ đo ở trực tràng (khoảng 36,3 – 37,1 độ C) và miệng (khoảng 35,5 – 37,5 độ C). Sự khác biệt này không phải là sự bất thường mà hoàn toàn do vị trí đo khác nhau tạo ra. Vị trí đo ảnh hưởng trực tiếp đến cách nhiệt độ được truyền dẫn. Nhiệt độ ở trực tràng, nằm sâu trong cơ thể, thường phản ánh chính xác nhất nhiệt độ lõi cơ thể. Nhiệt độ miệng, tiếp xúc trực tiếp với không khí, dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh. Còn nhiệt độ nách, nằm ở vị trí trung gian, phản ánh tương đối chính xác nhiệt độ cơ thể nhưng có độ chính xác thấp hơn so với đo trực tràng.

Một số yếu tố có thể tác động đến nhiệt độ nách, làm cho nó khác biệt so với khoảng bình thường trên. Ví dụ, thời gian trong ngày, hoạt động thể chất gần đây, sử dụng đồ uống nóng hoặc lạnh, việc mặc quần áo quá dày hoặc quá mỏng, hoặc thậm chí là sự thay đổi nhỏ trong trạng thái cảm xúc có thể làm tăng hoặc giảm nhiệt độ đo được. Do vậy, việc đo nhiệt độ nách cần chú ý đến ngữ cảnh, thời gian, và trạng thái của người được đo để có đánh giá chính xác nhất.

Tuy nhiên, nếu nhiệt độ nách của bạn liên tục nằm ngoài phạm vi bình thường hoặc xuất hiện các triệu chứng khác đi kèm (như khó chịu, đau đầu, ho, sốt), bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp dựa trên tình hình sức khỏe cụ thể của bạn, đồng thời có thể chỉ định các xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán chính xác và xử lý nguyên nhân gây ra sự bất thường trong nhiệt độ cơ thể.