Như thế nào được coi là chậm kinh?

Chậm kinh: Khi nào chu kỳ “tháng” trở nên bất thường?

Chu kỳ kinh nguyệt, một hiện tượng sinh lý tự nhiên của phụ nữ, thường được xem là đồng hồ sinh học báo hiệu sức khỏe sinh sản. Tuy nhiên, sự biến động về thời gian xuất hiện của kỳ kinh không phải lúc nào cũng báo hiệu điều gì nghiêm trọng. Vậy, ranh giới nào phân định giữa sự chậm kinh sinh lý bình thường và dấu hiệu cảnh báo cần sự can thiệp y tế?

Thường được hiểu là sự trì hoãn kỳ kinh nguyệt vượt quá chu kỳ bình thường, chậm kinh không chỉ đơn giản là việc kinh nguyệt đến muộn hơn vài ngày. Để xác định tình trạng này, ta cần dựa trên lịch sử kinh nguyệt cá nhân. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn thường xuyên và ổn định, chẳng hạn như 28 ngày, thì việc kinh nguyệt đến muộn hơn 7 ngày (tức là sau 35 ngày) đã có thể xem là chậm kinh. Tuy nhiên, nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn vốn đã không đều, dao động từ 25 đến 35 ngày chẳng hạn, việc chậm kinh sẽ cần được đánh giá dựa trên chu kỳ dài nhất trong vòng 6 tháng gần đây. Nếu kỳ kinh đến muộn hơn chu kỳ dài nhất đó, thì bạn nên cảnh giác.

Cần lưu ý rằng, sự chậm kinh không phải lúc nào cũng là một vấn đề đáng lo ngại. Nhiều yếu tố có thể dẫn đến tình trạng này, trong đó có những yếu tố hoàn toàn bình thường như:

• Căng thẳng tâm lý: Áp lực công việc, học tập, gia đình, hay những biến cố cuộc sống có thể gây rối loạn nội tiết, dẫn đến chậm kinh.
• Thay đổi cân nặng đột ngột: Việc giảm hoặc tăng cân quá nhanh đều có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
• Tập luyện thể thao cường độ cao: Việc tập luyện quá sức làm cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến hoạt động của hệ nội tiết.
• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc ngừa thai, thuốc điều trị bệnh lý nội tiết có thể gây chậm kinh.
• Thời tiết thay đổi: Sự thay đổi khí hậu đột ngột cũng có thể gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Tuy nhiên, chậm kinh cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, bao gồm:

• Mang thai: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây chậm kinh.
• Rối loạn chức năng tuyến giáp: Cả cường giáp và suy giáp đều có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
• Rối loạn ăn uống: Chế độ ăn uống thiếu chất hoặc rối loạn ăn uống như chứng biếng ăn tâm thần, chứng ăn uống quá độ đều gây rối loạn nội tiết.
• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Đây là một rối loạn nội tiết phổ biến, có thể gây chậm kinh, rối loạn kinh nguyệt và các vấn đề về sinh sản khác.
• Các vấn đề về buồng trứng hoặc tử cung: Một số bệnh lý ở các cơ quan sinh sản cũng có thể gây chậm kinh.

Vì vậy, nếu bạn gặp phải tình trạng chậm kinh, đặc biệt là kèm theo các triệu chứng khác như đau bụng dữ dội, chảy máu bất thường, tăng cân đột ngột, rụng tóc, mệt mỏi… bạn nên đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn. Đừng tự chẩn đoán và điều trị, vì điều đó có thể gây ra những hậu quả khó lường. Việc thăm khám kịp thời sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp, bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình.