Sữa chua Vinamilk nha đam 100g bao nhiêu calo?

Sữa chua Vinamilk Nha Đam: Một sự lựa chọn dinh dưỡng tiện lợi và thơm ngon

Sữa chua, vốn là một món ăn vặt quen thuộc và giàu dinh dưỡng, ngày càng được đa dạng hóa với nhiều hương vị khác nhau. Trong đó, sữa chua Vinamilk Nha Đam nổi lên như một lựa chọn thú vị, kết hợp hương vị thơm ngon của nha đam với những dưỡng chất thiết yếu. Vậy, một lượng 100g sữa chua Vinamilk Nha Đam chứa bao nhiêu calo và giá trị dinh dưỡng?

Với 100g sữa chua Vinamilk Nha Đam, bạn sẽ nhận được khoảng 99.1 kcal năng lượng. Con số này tương đối vừa phải, phù hợp với những ai đang theo dõi chế độ ăn uống cân bằng. Hơn thế nữa, thành phần dinh dưỡng của sản phẩm này khá phong phú và cân đối:

• Canxi (100mg): Một dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển và duy trì xương chắc khỏe, đặc biệt cần thiết cho trẻ em và người lớn tuổi.
• Vitamin D3 (60 IU): Vitamin D3 giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả, đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe xương.
• Protein (3.1g): Cung cấp chất cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa các mô trong cơ thể.
• Chất béo (2.7g): Mặc dù là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống, bạn cần chú ý đến loại và lượng chất béo nạp vào.
• Carbohydrate (15.6g): Cung cấp nguồn năng lượng nhanh chóng cho cơ thể, tuy nhiên cần cân nhắc với những ai đang theo dõi lượng carbohydrate tiêu thụ.

Nhìn chung, sữa chua Vinamilk Nha Đam 100g là một lựa chọn dinh dưỡng tiện lợi và thơm ngon, cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, như mọi loại thực phẩm khác, việc tiêu thụ sữa chua Vinamilk Nha Đam cũng cần được cân nhắc trong bối cảnh chế độ ăn uống tổng thể để đảm bảo sức khỏe tối ưu. Bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để có lời khuyên phù hợp với nhu cầu cá nhân.