Tại sao bị nổi đẹn trong miệng?

TẠI SAO BỊ NỔI ĐẸN TRONG MIỆNG?

Trong dân gian, tình trạng nổi đẹn trong miệng thường được cho là do “nóng trong”. Về mặt đông y, đẹn miệng được lý giải là do nhiệt độc tích tụ ở tỳ vị bốc lên, gây loét và nóng miệng.

Nguyên nhân gây ra đẹn miệng chủ yếu bao gồm:

• Thời tiết nóng ẩm: Vào những ngày thời tiết nắng nóng kéo dài, cơ thể dễ bị mất nước, dẫn đến tình trạng mất cân bằng điện giải. Khi đó, các tuyến nước bọt hoạt động kém hiệu quả, khiến khoang miệng trở nên khô ráo và dễ hình thành vết loét.
• Chế độ ăn uống: Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm cay nóng, đồ ăn dầu mỡ làm tăng nhiệt trong cơ thể, gây ra tình trạng đẹn miệng. Đặc biệt, những người có cơ địa nóng dễ bị đẹn miệng hơn khi ăn các loại thực phẩm này.
• Một số yếu tố khác: Đẹn miệng cũng có thể xuất hiện do một số yếu tố khác, chẳng hạn như:
  • Thiếu vitamin C, sắt, kẽm
  • Sử dụng thuốc kháng sinh trong thời gian dài
  • Bệnh lý toàn thân: Viêm đại tràng, trào ngược dạ dày thực quản,…
  • Các yếu tố di truyền

Để phòng ngừa và điều trị đẹn miệng, cần lưu ý một số điểm sau:

• Điều chỉnh chế độ ăn: Hạn chế các thực phẩm cay nóng, đồ ăn dầu mỡ. Thay vào đó, tăng cường rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất.
• Uống nhiều nước: Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể, đặc biệt là trong những ngày thời tiết nóng.
• Vệ sinh răng miệng: Đánh răng thường xuyên, súc miệng nước muối để loại bỏ vi khuẩn gây bệnh.
• Giảm stress: Stress có thể làm tăng nhiệt trong cơ thể, dẫn đến đẹn miệng. Do đó, hãy tìm cách thư giãn và giảm bớt căng thẳng.
• Sử dụng các bài thuốc tự nhiên: Lá húng quế, lá tía tô, rau diếp cá có tính mát, có thể giúp giảm nhiệt và làm lành các vết loét.
• Nếu cần thiết: Trong trường hợp đẹn miệng nghiêm trọng hoặc kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp.