Tại sao hay bị nóng ruột?

Tại sao hay bị nóng ruột?

“Nóng ruột” là một trạng thái khó chịu thường gặp, gây ra cảm giác nóng rát và khó chịu ở bụng. Có nhiều yếu tố có thể góp phần gây ra cảm giác nóng ruột, bao gồm:

Thiếu hụt dịch dạ dày:

• Dịch dạ dày đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Thiếu hụt lượng dịch này có thể dẫn đến khô miệng, khát nước và táo bón.
• Lớp niêm mạc dạ dày có chứa các tuyến tiết ra axit hydrochloric và pepsin. Axit hydrochloric giúp phân hủy thức ăn trong khi pepsin phá vỡ các protein. Thiếu hụt dịch dạ dày có thể làm giảm khả năng tiêu hóa thức ăn, dẫn đến cảm giác đầy bụng ngay cả khi ăn rất ít.

Hơi nóng trong dạ dày:

• Khi thức ăn không được tiêu hóa đúng cách, nó có thể lên men và tạo ra hơi nóng. Hơi nóng này có thể kích thích niêm mạc dạ dày, gây ra cảm giác nóng rát và khó chịu.
• Một số loại thực phẩm nhất định, chẳng hạn như thực phẩm cay, đồ uống có ga và caffeine, có thể kích thích niêm mạc dạ dày và làm trầm trọng thêm tình trạng nóng ruột.

Các yếu tố khác:

Ngoài các yếu tố liên quan đến dạ dày, một số yếu tố khác cũng có thể góp phần gây ra nóng ruột, bao gồm:

• Căng thẳng và lo lắng: Căng thẳng có thể kích thích niêm mạc dạ dày, dẫn đến sản xuất quá nhiều axit hydrochloric và gây ra nóng ruột.
• Sử dụng thuốc kháng viêm không steroid (NSAID): NSAID, chẳng hạn như ibuprofen và aspirin, có thể kích thích niêm mạc dạ dày và gây nóng ruột.
• Nhiễm trùng dạ dày: Vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori) có thể gây viêm niêm mạc dạ dày, dẫn đến nóng ruột.
• Trào ngược axit: Trào ngược axit là tình trạng dịch dạ dày chảy ngược vào thực quản. Dịch axit này có thể kích thích thực quản, gây ra nóng rát và khó chịu ở ngực và cổ họng.

Nếu bạn thường xuyên bị nóng ruột, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân cơ bản và nhận được phương pháp điều trị thích hợp.