Tai sao lên cao lại bị ù tai?

Ù tai khi lên cao: Sự chênh lệch áp suất và phản ứng của màng nhĩ

Cảm giác ù tai khi lên cao, đặc biệt là khi di chuyển bằng phương tiện như máy bay, là hiện tượng phổ biến và dễ gặp. Nguyên nhân chính đằng sau hiện tượng này nằm ở sự thay đổi áp suất không khí. Không phải không khí đơn thuần mỏng hơn ở trên cao, mà sự chênh lệch áp suất diễn ra nhanh chóng, tạo nên một áp lực bất ngờ lên màng nhĩ.

Màng nhĩ, một bộ phận nhạy cảm nằm sâu bên trong tai giữa, đóng vai trò như một rào cản giữa môi trường bên ngoài và các bộ phận bên trong tai. Nó có chức năng điều chỉnh áp suất để bảo vệ các cơ quan nghe. Khi áp suất bên ngoài thay đổi đột ngột, như khi lên cao, màng nhĩ không kịp thích nghi. Sự chênh lệch áp suất này khiến cho màng nhĩ bị đẩy vào hoặc đẩy ra, gây ra sự khó chịu, tức là cảm giác ù tai.

Quá trình thích nghi của cơ thể với sự thay đổi áp suất là tương đối. Với những người quen với việc di chuyển ở độ cao khác nhau, hoặc có thói quen hít thở sâu và nhai kẹo cao su trong lúc lên cao, khả năng thích nghi của màng nhĩ tốt hơn. Tuy nhiên, đối với những người không quen hoặc không chủ động, sự thay đổi áp suất nhanh chóng sẽ dẫn đến sự khó chịu đáng kể.

Sự chênh lệch áp suất giữa khoang máy bay và không khí bên ngoài là một ví dụ điển hình. Áp suất bên trong khoang máy bay được điều chỉnh để đảm bảo sự an toàn cho hành khách, nhưng sự chênh lệch này vẫn đủ để gây ra cảm giác ù tai nếu không được xử lý đúng cách.

Ngoài việc di chuyển bằng máy bay, việc leo núi hoặc bay lên trên cao bằng các phương tiện khác cũng có thể dẫn đến hiện tượng này.

Để giảm thiểu cảm giác ù tai khi lên cao, một số biện pháp đơn giản có thể được áp dụng:

• Nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo cứng: Điều này giúp giữ cho miệng và họng ở trạng thái hoạt động, giúp cân bằng áp suất giữa tai giữa và môi trường bên ngoài.
• Hít thở sâu: Hít thở sâu và đều đặn giúp làm dịu sự căng thẳng của màng nhĩ.
• Ngậm nước: Uống nước giữ cho niêm mạc miệng và cổ họng ẩm ướt, giúp việc điều chỉnh áp suất được dễ dàng hơn.
• Đè nhẹ vào vòm miệng: Áp lực nhẹ nhàng lên vòm miệng có thể giúp cân bằng áp suất trong tai giữa.

Tuy nhiên, nếu cảm giác ù tai kéo dài, dữ dội hoặc kèm theo các triệu chứng khác như đau đầu, chóng mặt, cần đến ngay sự hỗ trợ của chuyên gia y tế. Đây không phải là vấn đề nghiêm trọng, nhưng việc nhận biết và điều chỉnh kịp thời có thể giúp mang lại sự thoải mái trong việc di chuyển và làm việc ở những môi trường có sự chênh lệch áp suất đáng kể.