Tại sao uống Panadol lại khó ngủ?

Giấc ngủ ngon, một phần quan trọng của sức khỏe, đôi khi bị phá vỡ bởi những loại thuốc tưởng chừng như vô hại. Nhiều người thắc mắc tại sao sau khi uống Panadol, đặc biệt là Panadol đỏ, lại khó ngủ. Câu trả lời nằm chính trong thành phần của loại thuốc giảm đau quen thuộc này.

Không phải tất cả các loại Panadol đều gây khó ngủ. Sự khác biệt chủ yếu nằm ở sự hiện diện của caffeine. Trong khi Panadol màu trắng, thường chỉ chứa paracetamol, giúp giảm đau và hạ sốt mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ, thì Panadol đỏ lại chứa thêm một “vị khách không mời” – caffeine. Chính chất kích thích mạnh mẽ này là thủ phạm chính gây ra tình trạng khó ngủ, trằn trọc sau khi uống thuốc.

Caffeine hoạt động bằng cách kích thích hệ thần kinh trung ương. Nó làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp và quan trọng hơn, làm tăng cường trạng thái tỉnh táo của não bộ. Tác dụng này kéo dài trong nhiều giờ sau khi thuốc được hấp thụ, khiến việc chìm vào giấc ngủ trở nên khó khăn.

Thậm chí, nếu bạn sử dụng Panadol Extra, chứa hàm lượng paracetamol và caffeine cao hơn so với Panadol đỏ thông thường, thì hiện tượng khó ngủ càng trở nên rõ rệt. Bạn sẽ cảm thấy một sự kích thích dai dẳng, khó chịu, khiến giấc ngủ bị xáo trộn, dẫn đến mệt mỏi và thiếu năng lượng vào ngày hôm sau.

Vì vậy, lời khuyên dành cho bạn là hãy cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng Panadol đỏ, đặc biệt là loại Extra, nhất là khi bạn chuẩn bị đi ngủ. Nếu bạn cần giảm đau hoặc hạ sốt vào ban đêm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để lựa chọn loại thuốc phù hợp, tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ quý giá của mình. Một giấc ngủ ngon chính là nền tảng cho một ngày làm việc hiệu quả và một sức khỏe tốt bền vững. Đừng để một viên thuốc nhỏ làm đảo lộn cả chu kỳ sinh học quan trọng này.