Tại sao uống vitamin E bị nổi mụn?

Tại sao bổ sung vitamin E có thể gây nổi mụn?

Vitamin E được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, đối với những người sở hữu làn da dầu, việc bổ sung vitamin E lại không phải là lựa chọn lý tưởng vì có thể gây ra tình trạng nổi mụn.

Vitamin E là một loại vitamin tan trong dầu. Đặc tính này khiến nó dễ dàng tích tụ trên bề mặt da, gây bít tắc lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, bã nhờn và vi khuẩn sẽ tích tụ bên trong, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn hình thành và phát triển.

Ngoài ra, vitamin E có thể kích thích sản xuất bã nhờn. Đối với làn da dầu vốn đã tiết nhiều dầu, việc bổ sung vitamin E vô tình làm tăng lượng dầu trên da, khiến tình trạng mụn càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Do đó, nếu bạn sở hữu làn da dầu, cần cân nhắc kỹ trước khi bổ sung vitamin E. Trong trường hợp cần thiết phải bổ sung vitamin E, hãy chọn những sản phẩm có dạng viên nang hoặc dạng bôi có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn về loại vitamin E phù hợp nhất với tình trạng da của mình.