Thiếu máu bao nhiêu là cao?

Thiếu máu bao nhiêu là cao? – Khi “dòng sông cuộc sống” chảy chậm lại

Máu, dòng sông cuộc sống chảy trong huyết quản, nuôi dưỡng từng tế bào, mang đến năng lượng và sức sống cho toàn bộ cơ thể. Khi dòng sông ấy chảy chậm lại, tức là khi chúng ta bị thiếu máu, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo. Nhưng thiếu máu bao nhiêu thì được coi là “cao”, là đáng báo động?

Thực tế, không có khái niệm “thiếu máu cao” mà đúng hơn là mức độ thiếu máu nặng. Chúng ta nói về mức độ nghiêm trọng của tình trạng thiếu máu dựa trên nồng độ Hemoglobin (Hb) – một protein trong hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Khi nồng độ Hb thấp hơn mức chuẩn, cơ thể không được cung cấp đủ oxy, dẫn đến mệt mỏi, choáng váng, khó thở và nhiều triệu chứng khác.

Vậy mức chuẩn Hb là bao nhiêu? Con số này không cố định mà thay đổi theo độ tuổi và giới tính:

• Nam giới: Thông thường, nồng độ Hb dưới 130 g/L được coi là thiếu máu.
• Nữ giới: Mức Hb dưới 120 g/L thường được xem là thiếu máu.
• Người cao tuổi: Do quá trình lão hóa, mức Hb có thể giảm sinh lý. Nồng độ Hb dưới 110 g/L ở người cao tuổi thường được coi là thiếu máu.

Tuy nhiên, những con số trên chỉ mang tính chất tham khảo. Việc chẩn đoán thiếu máu không chỉ dựa vào nồng độ Hb mà còn cần xem xét các chỉ số khác trong máu như hematocrit (tỷ lệ phần trăm thể tích hồng cầu trong máu), MCV (thể tích trung bình hồng cầu), MCH (lượng Hb trung bình trong hồng cầu), MCHC (nồng độ Hb trung bình trong hồng cầu). Mỗi chỉ số này mang một ý nghĩa riêng, giúp bác sĩ xác định nguyên nhân gây thiếu máu và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Ví dụ, cùng là thiếu máu với Hb thấp, nhưng nếu MCV cũng thấp thì có thể nghi ngờ thiếu máu do thiếu sắt, trong khi MCV cao có thể gợi ý thiếu máu do thiếu vitamin B12 hoặc acid folic.

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy thường xuyên mệt mỏi, da xanh xao, khó tập trung, tim đập nhanh, chóng mặt,… đừng chần chừ mà hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và chẩn đoán chính xác. Tự ý bổ sung sắt hoặc các loại vitamin mà không có chỉ định của bác sĩ có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Đừng để “dòng sông cuộc sống” chảy quá chậm. Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe và lắng nghe những tín hiệu mà cơ thể gửi đến để có một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.