Uống 5 chén rượu bao lâu hết nồng độ cồn?

Năm chén rượu mạnh, một cuộc vui ngắn ngủi, nhưng hậu quả thì kéo dài hơn ta tưởng. Câu hỏi “uống 5 chén rượu bao lâu hết nồng độ cồn?” không có câu trả lời cụ thể và tuyệt đối, bởi nó phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố cá nhân. Tuy nhiên, chúng ta có thể ước lượng dựa trên một số thông tin chung.

Thông thường, với 5 chén rượu mạnh khoảng 40 độ, gan – “nhà máy lọc rượu” của cơ thể – cần phải làm việc vất vả. Quá trình chuyển hóa cồn thành các chất không độc hại là một quá trình sinh hóa phức tạp. Giả định một người khỏe mạnh, có chức năng gan tốt, thời gian trung bình để gan xử lý lượng cồn từ 5 chén rượu mạnh đó, như thông tin đã nêu, khoảng 5 tiếng.

Nhưng “xử lý” ở đây không đồng nghĩa với “loại bỏ hoàn toàn”. Sau 5 tiếng, nồng độ cồn trong máu giảm xuống đáng kể, nhưng chưa hẳn về 0. Cơ thể vẫn cần thời gian để hoàn toàn đào thải hết những sản phẩm chuyển hóa của cồn ra khỏi máu và nước tiểu. Thời gian này, cũng như đã đề cập, ước tính thêm khoảng 3 tiếng nữa.

Tổng cộng, chúng ta có con số khoảng 8 tiếng. Tuy nhiên, đây chỉ là một con số ước lượng, mang tính tham khảo. Thực tế, tốc độ đào thải cồn còn chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác, bao gồm:

• Cân nặng: Người nặng cân thường có tốc độ chuyển hóa cồn nhanh hơn người gầy.
• Giới tính: Phụ nữ thường có tỷ lệ chất lỏng trong cơ thể thấp hơn nam giới, dẫn đến nồng độ cồn trong máu cao hơn ở cùng một lượng rượu tiêu thụ.
• Chức năng gan: Gan yếu hoặc bị tổn thương sẽ làm chậm quá trình chuyển hóa cồn.
• Lượng thức ăn: Ăn nhiều thức ăn trước khi uống rượu sẽ làm chậm tốc độ hấp thu cồn vào máu.
• Loại rượu: Rượu có độ cồn cao hơn sẽ cần nhiều thời gian để xử lý hơn.
• Tình trạng sức khỏe: Những người mắc các bệnh lý về gan, thận hoặc tim mạch sẽ có thời gian đào thải cồn lâu hơn.

Vì vậy, thay vì chỉ dựa vào con số 8 tiếng, hãy luôn thận trọng và ý thức được rằng mỗi người có một cơ địa khác nhau. Uống rượu có chừng mực, tránh uống quá nhiều và tuyệt đối không lái xe sau khi uống rượu là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng. Nếu có bất kỳ lo ngại nào về sức khỏe liên quan đến việc uống rượu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.