Uống nước nghệ tươi đun sôi cơ tác dụng gì?

Uống nước nghệ tươi đun sôi có tác dụng gì?

Nước nghệ tươi đun sôi được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe nhờ chứa hoạt chất curcumin. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có tác dụng kháng viêm, bảo vệ não bộ và cải thiện chức năng nhận thức.

Cải thiện lưu thông máu não

Curcumin trong nước nghệ tươi giúp tăng cường lưu thông máu đến não. Điều này cung cấp nhiều oxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào thần kinh, giúp cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức.

Hỗ trợ trí nhớ

Curcumin đã được chứng minh là có khả năng vượt qua hàng rào máu não và tích tụ trong mô não. Nó giúp bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương do các gốc tự do, cải thiện chức năng não bộ và ngăn ngừa suy giảm nhận thức.

Giảm viêm nhiễm não bộ

Nghệ có đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Nước nghệ tươi đun sôi có thể giúp giảm viêm nhiễm não bộ, bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương và ngăn ngừa thoái hóa não.

Lưu ý khi sử dụng nước nghệ tươi đun sôi

Mặc dù có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng vẫn có một số lưu ý khi sử dụng nước nghệ tươi đun sôi:

• Không nên uống quá nhiều nước nghệ tươi vì có thể gây buồn nôn, tiêu chảy.
• Những người mắc bệnh túi mật hoặc sỏi mật không nên uống nước nghệ tươi.
• Những người đang sử dụng thuốc chống đông máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước nghệ tươi vì có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng nước nghệ tươi đun sôi hoặc bất kỳ sản phẩm thảo dược nào khác.