Bị nhặm mắt là gì?

Nhặm Mắt: Hơn Cả Đau Mắt Đỏ, Chạm Đến Sự Khó Chịu

“Nhặm mắt” là một thuật ngữ dân gian quen thuộc, thường dùng để mô tả cảm giác cộm xốn, khó chịu như có vật lạ lọt vào mắt. Tuy nhiên, nhặm mắt không phải lúc nào cũng đơn thuần là có bụi hay sạn xâm nhập. Nó có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề tiềm ẩn bên trong “cửa sổ tâm hồn” của bạn.

Để phân biệt rõ ràng, cần hiểu rằng nhặm mắt là một triệu chứng, còn viêm kết mạc (thường gọi là đau mắt đỏ) là một bệnh. Viêm kết mạc, dù gây đỏ mắt, ngứa ngáy và chảy nước mắt, không tạo ra cảm giác “cộm” thực sự như nhặm mắt. Hơn nữa, viêm kết mạc không gây ra mụn trên mí mắt.

Ngược lại, lẹo mắt, một khối u nhỏ, đỏ và đau xuất hiện trên hoặc trong mí mắt gần chân lông mi, cũng có thể gây cảm giác nhặm, cộm. Tuy nhiên, lẹo mắt dễ dàng nhận biết nhờ hình dạng đặc trưng của nó.

Vậy, khi bị nhặm mắt, điều gì đang thực sự diễn ra? Cảm giác này có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

• Vật lạ xâm nhập: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Bụi bẩn, cát, sợi vải, hoặc thậm chí là lông mi rụng có thể lọt vào mắt và gây ra cảm giác cộm xốn khó chịu.
• Khô mắt: Thiếu nước mắt bôi trơn, bề mặt giác mạc trở nên khô ráp, dễ bị kích ứng, tạo cảm giác nhặm mắt. Tình trạng này thường gặp ở những người làm việc nhiều với máy tính, đeo kính áp tròng hoặc sống trong môi trường khô hanh.
• Viêm bờ mi: Viêm nhiễm ở bờ mi, nơi chân lông mi mọc, có thể gây ra các vảy nhỏ li ti, rơi vào mắt và gây cảm giác nhặm.
• Dị ứng: Phản ứng dị ứng với phấn hoa, lông động vật, hoặc các chất gây dị ứng khác có thể gây viêm kết mạc dị ứng, đi kèm với cảm giác nhặm mắt, ngứa ngáy và chảy nước mắt.
• Các bệnh lý khác: Trong một số trường hợp hiếm gặp, nhặm mắt có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như hội chứng Sjogren (một bệnh tự miễn gây khô mắt và khô miệng) hoặc các vấn đề về tuyến lệ.

Vậy khi bị nhặm mắt, bạn nên làm gì?

Trước hết, hãy cố gắng xác định nguyên nhân gây nhặm mắt. Nếu nghi ngờ có vật lạ, hãy nhẹ nhàng rửa mắt bằng nước sạch hoặc dung dịch nhỏ mắt chuyên dụng. Chớp mắt nhiều lần cũng có thể giúp loại bỏ vật lạ.

Nếu cảm giác nhặm mắt kéo dài, kèm theo các triệu chứng khác như đỏ mắt, đau mắt, nhìn mờ hoặc chảy mủ, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời. Tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc nhỏ mắt hoặc các biện pháp dân gian không được kiểm chứng, vì có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Nhặm mắt không chỉ đơn thuần là một cảm giác khó chịu, mà còn là một tín hiệu quan trọng cho thấy đôi mắt của bạn đang cần được quan tâm và chăm sóc. Hãy lắng nghe cơ thể, quan sát kỹ các triệu chứng và tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia để bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” luôn sáng khỏe.