Mikor ehet lekvárt a baba?

Lekvár a babának: Mikor és hogyan?

A babák hozzátáplálásának világa tele van kérdésekkel, és a lekvár bevezetése sem kivétel. Sok szülő kíváncsi, mikor adhat már lekvárt a babájának, és vajon milyen fajtát válasszon. A válasz azonban nem egyértelmű, és nem egyetlen számra redukálható. A megfelelő időpont ugyanis nagymértékben függ a baba egyéni fejlődési ütemétől és érzékenységétől.

Nem sietünk!

A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a lekvár bevezetése a hozzátáplálás későbbi szakaszaiba tartozik. A 8 hónapos kor még túl korai. Sokan a 12-13 hónapos kort javasolják ideális kezdőpontnak. Ennek több oka is van. Ebben a korban a baba emésztőrendszere már fejlettebb, és jobban képes megbirkózni a lekvár összetevőivel. Ezenkívül a babák ebben a korban már több féle ételt fogyasztottak, így az allergiás reakciók kockázatának felmérése is pontosabb lehet.

Allergia kockázata:

A lekvár bevezetése előtt fontos figyelembe venni az allergiás reakciók lehetőségét. A gyümölcsök, különösen a gyakori allergének (pl. eper, málna, szeder) allergiás reakciókat válthatnak ki. Ezért mindig kis mennyiséggel kell kezdeni, és gondosan figyelni a baba reakcióit a bevezetést követő órákban és napokban. Bármely allergiás tünet (kiütés, duzzanat, légzési nehézség) esetén azonnal forduljunk orvoshoz!

A cukor kérdése:

A lekvárok magas cukortartalma is fontos szempont. A túlzott cukorfogyasztás káros a baba egészségére, ezért a lekvárt mértékkel kell adni. Válasszunk minél kevésbé cukrozott lekvárokat, vagy akár magunk készítsünk házi lekvárt kevesebb cukorral. A lekvár inkább kiegészítője legyen a baba étrendjének, nem pedig fő eleme.

Egyéni megközelítés:

Végül, de nem utolsósorban hangsúlyozni kell, hogy a lekvár bevezetésének időpontja minden babánál egyéni. Ha bizonytalan, forduljon védőnőhöz vagy gyermekorvoshoz, akik a baba egyéni fejlődési ütemét és egészségi állapotát figyelembe véve tudnak tanácsot adni. Ne feledjük, a baba egészsége a legfontosabb!

Összefoglalva: A lekvár bevezetése a hozzátáplálás későbbi szakaszában, 12-13 hónapos kor körül javasolt. Kis mennyiséggel kezdjünk, figyeljük a baba reakcióit, és válasszunk kevésbé cukrozott lekvárt. Bármilyen kétség esetén konzultáljunk orvossal vagy védőnővel.