Missä asennossa vauva saa nukkua?

Vauvan turvallinen nukkuma-asento

Kätkytkuoleman riskin minimoimiseksi on tärkeää varmistaa, että vauva nukkuu turvallisimmassa mahdollisessa asennossa. Yhdysvaltain lastenlääkäriakatemian (AAP) suositusten mukaan turvallisin asento vauvalle on selällään nukkumassa.

Syitä nukkua selällään:

• Pienentää kätkytkuoleman vaaraa: Kätkytkuolema on äkillinen selittämätön vauvan kuolema, joka yleensä tapahtuu unen aikana. Selällään nukkuminen vähentää tätä riskiä merkittävästi.
• Estää tukehtumista: Vauvoilla on vaikeampi tukehtua röyhtäyksiin tai pulautuksiin selällään ollessaan.
• Parantaa hengitystä: Selällään nukkuminen helpottaa vauvan hengitystä ja vähentää riskiä hengitystieongelmiin.

Muita nukkuma-asentoja:

Vaikka selällään nukkuminen on turvallisin vaihtoehto, vauvat voivat myös olla vatsallaan ihonkosketuksessa aikuisen kanssa hereillä ollessaan ja valvonnassa. Tämä voi edistää vauvan motorista kehitystä ja vähentää refluksia.

Luonnollisesti vauvat kääntävät päänsä usein sivulle nukkuessaan. Tämä on normaalia eikä sitä tarvitse estää.

Mitä välttää:

Älä nukuta vauvaa kyljellään: Tämä asento voi lisätä kätkytkuoleman riskiä.
Älä käytä peittoja tai tyynyjä vauvan sängyssä: Nämä voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran.
Älä anna vauvan nukkua vanhempien kanssa samassa sängyssä: Tämä voi lisätä vauvan puristumisen tai tukehtumisen riskiä.

Varmistamalla, että vauvasi nukkuu turvallisessa asennossa, voit auttaa minimoimaan kätkytkuoleman ja muiden unenaikaisten vaarojen riskin. Jos sinulla on huolta vauvasi nukkumisesta, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.