Miten kovettaa vauvan vatsaa?

Vauvan kovan vatsan helpotus: Ennaltaehkäisy ja lievittäminen

Vauvan kova vatsa on yleinen vaiva, joka voi aiheuttaa pienelle epämukavuutta ja itkuisuutta. Onneksi on olemassa useita keinoja, joilla vatsan toimintaa voi tehostaa ja kovettumista ehkäistä. Keskitymme tässä artikkelissa ennaltaehkäisyyn ja lievitykseen kotikonstein, mutta muistathan aina konsultoida neuvolaa tai lääkäriä, jos oireet jatkuvat tai pahenevat.

Riittävä nesteytys on ehdottomasti tärkein tekijä vauvan vatsan hyvinvoinnin kannalta. Veden lisäksi rintamaito tai äidinmaidonkorvike tarjoavat tarvittavaa nesteytystä. Erityisesti kiinteiden ruokien aloituksen yhteydessä veden määrään on syytä kiinnittää huomiota. Pienelle vauvalle jo muutama teelusikallinen vettä päivässä voi tehdä ihmeitä. Isommille vauvoille veden määrää voi lisätä asteittain.

Maitoa, olipa se sitten rintamaitoa tai korviketta, ei kannata antaa liikaa. Vaikka maito on tärkeä osa vauvan ruokavaliota, liiallinen määrä voi paradoksaalisesti johtaa ummetukseen. Jos epäilet, että vauva saa liikaa maitoa, keskustele asiasta neuvolan terveydenhoitajan kanssa. Hän osaa auttaa sopivan maitomäärän arvioinnissa.

Vauvan vatsan hierominen voi auttaa lievittämään oireita. Hellävarainen, myötäpäivään tehtävä hieronta navan ympärillä voi stimuloida suoliston toimintaa. Myös vauvan jalkojen pyöritys polvien koukistuksen kanssa voi edistää ulosteen kulkua.

Kylpylämpimässä vedessä lillumisen on myös todettu auttavan joitakin vauvoja rentoutumaan ja helpottavan vatsavaivoja. Lämmin vesi rentouttaa vatsalihaksia ja voi näin ollen edistää suolen toimintaa.

Äidin ruokavaliolla on merkitystä, jos vauva on täyysin rintamaidolla. Jos äiti syö runsaasti ummetusta aiheuttavia ruokia, se voi vaikuttaa myös vauvan vatsan toimintaan. Äidin kannattaa siis kiinnittää huomiota omaan kuidun ja nesteen saantiinsa.

Vauvan ulosteen koostumusta ja tiheyttä kannattaa seurata. Kova, papanomainen uloste on merkki siitä, että vauvan vatsa on kova. Jos ulosteessa on verta tai vauva on selvästi kivulias, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.

Muistathan, että jokainen vauva on yksilö ja mikä toimii yhdelle, ei välttämättä toimi toiselle. Kokeilemalla ja havainnoimalla löydät parhaiten juuri sinun vauvallesi sopivat keinot kovan vatsan ehkäisyyn ja hoitoon. Älä epäröi pyytää apua ja tukea neuvolasta, jos koet olevasi epävarma.