Kannattaako ihoa rasvata joka päivä?

Kannattaako ihoa rasvata joka päivä? Vastaus riippuu…

Ihonhoitorutiineista keskusteltaessa yksi yleisimmistä kysymyksistä on ihon rasvaamisen tarve. Yksinkertaista vastausta ei ole, sillä optimaalinen hoitorutiini on yksilöllinen ja riippuu monista tekijöistä. Ei ole olemassa yhtä ainoaa oikeaa tapaa, vaan ihon tarpeet vaihtelevat ihotyypin, elinympäristön ja jopa vuodenaikojen mukaan.

Ihotyyppi ratkaisee:

• Kuiva iho: Kuivalle iholle päivittäinen rasvaus on lähes aina suositeltavaa. Kuiva iho kaipaa kosteutta ja suojaa, ja riittävä rasvaus auttaa ehkäisemään kireyttä, hilseilyä ja kutinaa. Valitse rasvapitoinen voide tai öljy, joka sopii juuri sinun ihollesi.

• Normaali iho: Normaali iho yleensä pärjää ilman päivittäistä rasvausta, etenkin kasvoilla. Ylimääräinen rasva voi tukkia huokosia ja johtaa epäpuhtauksiin. Jos iho tuntuu kuitenkin hieman kuivilta, kevyempi kosteusvoide voi olla tarpeen, varsinkin kylmällä ilmalla.

• Rasvainen iho: Rasvaiselle iholle päivittäinen rasvaus voi olla liikaa. Rasvainen iho tuottaa luonnollisesti enemmän talia, joten runsas rasvaaminen voi pahentaa epäpuhtauksia ja kiiltoa. Jos kuitenkin rasvaisen ihon hoitoon kuuluu esimerkiksi kuorintaa tai muita kuivaavia toimenpiteitä, kevyt kosteuttava voide voi olla paikallaan tasapainottamaan ihon kosteustasapainoa.

• Sekaiho: Sekaiho on usein rasvainen T-alueella (otsa, nenä, leuka) ja kuiva muilla kasvojen alueilla. Tällaiselle iholle kannattaa valita kevyt, ei-komedogeeniset (huokosia tukkimattomat) tuotteet T-alueelle ja rasvapitoisempia tuotteet kuiville alueille. Tarvittaessa voi käyttää eri tuotteita eri kasvojen alueilla.

Muut tekijät:

• Ympäristö: Kylmä, tuulinen ja kuiva ilma kuivattaa ihoa, joten talvella päivittäinen rasvaus on lähes kaikille suositeltavaa. Myös aurinko ja saunominen kuivattavat ihoa, joten huomioi nämä tekijät ja lisää rasvausta tarvittaessa.

• Ikääntyminen: Iän myötä ihon kyky tuottaa luonnollisia öljyjä heikkenee, joten vanhemmilla ihmisillä päivittäinen rasvaus on usein tärkeämpää kuin nuoremmilla.

• Lääkkeiden käyttö: Tietyt lääkkeet voivat kuivattaa ihoa, mikä voi edellyttää lisää rasvausta.

Yhteenveto:

Ei ole yhtä ainoaa oikeaa vastausta kysymykseen, kannattaako ihoa rasvata joka päivä. Paras lähestymistapa on kuunnella omaa ihoasi ja valita tuotteet ja rutiinit oman ihotyypin ja elinympäristön mukaan. Jos et ole varma, mikä on sinulle paras ratkaisu, kysy neuvoa ihotautilääkäriltä tai kosmetologilta. Älä pelkää kokeilla, ja muista, että ihon tarpeet voivat muuttua ajan myötä.