Voiko hiukset märkänä mennä nukkumaan?

Märät hiukset ja yöunet: Huonompi pari kuin luuletkaan

Hiustenpesu illalla on monelle rentouttava rituaali, ja kiireisen arjen keskellä houkutus sujahtaa peittojen alle hiusten ollessa vielä kosteat voi olla suuri. Hiusalan ammattilainen Susanne Torkkeli kuitenkin varoittaa tästä tavasta, sillä märkänä nukkuminen voi olla haitallisempaa hiuksille ja hiuspohjalle kuin uskotkaan. Vaikka ajatus kosteiden hiusten kuivaamisesta ennen nukkumaanmenoa saattaa tuntua työläältä, pitkällä aikavälillä se voi säästää sinut ikäviltä ongelmilta.

Torkkelin mukaan märkä hiuspohja luo ihanteellisen kasvualustan bakteereille ja sienille. Pimeässä ja lämpimässä ympäristössä, jonka tyyny ja peitto luovat, nämä mikrobit pääsevät kukoistamaan. Tämä voi johtaa hiuspohjan tulehduksiin, kutinaan, hilseilyyn ja jopa hiustenlähtöön. Lisäksi jatkuva kosteus voi heikentää hiusten rakennetta, tehden niistä hauraampia ja alttiimpia katkeilulle.

Märät hiukset ovat myös huomattavasti herkempiä mekaaniselle rasitukselle. Kääntyily tyynyllä hankaa ja venyttää märkiä hiuksia, mikä voi johtaa niiden katkeiluun ja takkuuntumiseen. Aamulla herätessäsi saatatkin huomata, että hiuksesi ovat entistäkin sotkuisemmat ja vaivalloisemmat selvittää.

Kuinka sitten välttää nämä ongelmat? Helpoin ratkaisu on yksinkertaisesti antaa hiusten kuivua kunnolla ennen nukkumaanmenoa. Jos aikaa on vähän, voit nopeuttaa kuivaamista pyyhekuivaamalla hiukset huolellisesti ja käyttämällä fööniä viileällä ilmalla. Myös hiusten letittäminen tai nutturaan laittaminen voi auttaa vähentämään takkuuntumista yön aikana, mutta varmista, että hiukset eivät ole liian märät ennen kuin teet tämän.

Pienellä ennakoinnilla ja muutamalla yksinkertaisella toimenpiteellä voit varmistaa hiuspohjasi ja hiustesi terveyden sekä välttää ikävät yllätykset aamulla. Muista, että hiusten ja hiuspohjan hyvinvointi on tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia.