Mitä on epäasiallinen käytös?

Epäasiallinen käytös: Tunnistaminen ja sen vaikutukset

Epäasiallinen käytös on monimuotoinen ilmiö, joka ulottuu lempeästä epäkunnioituksesta vakavaan ja jopa rikolliseen häirintään. Se on tahallista tai tahdottomankin toistuvaa käyttäytymistä, joka loukkaa, nöyryyttää, ahdistaa tai muuten vahingoittaa toista henkilöä. Keskeistä on, että kyse on toisen henkilön kokemuksesta – se, mitä toinen kokee epäasiallisena, on epäasiallisia, riippumatta tekijän aikomuksista.

Yleensä epäasiallinen käytös ei ole yksittäinen tapahtuma, vaan toistuva ja pitkäkestoinen malli. Tämän vuoksi sen vaikutukset voivat olla merkittäviä ja pitkäaikaisia, jopa pysyviä. Yksittäinen loukkaava kommentti voi olla satunnainen ja anteeksiannettava, mutta jatkuvasti toistuva, tahallinen ahdistelu on jo vakavampi asia.

Epäasiallisen käytöksen muodot:

Epäasiallinen käytös voi ilmetä monella eri tavalla, ja se voi vaihdella tilanteesta ja yhteydestä riippuen. Muutamia esimerkkejä ovat:

• Sanallinen häirintä: loukkaavat kommentit, pilkkaaminen, nimittely, uhkailu, jatkuva kritisointi ja valehtelu.
• Fyysinen häirintä: koskettelu ilman lupaa, töniminen, lyöminen, vahingoittaminen.
• Verkko- tai kyberkiusaaminen: solvaus sosiaalisessa mediassa, vihaviestien lähettäminen, henkilötietojen levittäminen ilman lupaa.
• Sosiaalinen sulkeminen: tahallinen syrjintä, ryhmässä tapahtuva kiusaaminen, ystävyyden ja yhteyden katkaiseminen.
• Mikrohäntiä: pieniä, toistuvia epäasiallisia tekoja, jotka voivat olla yksittäin merkityksettömiä, mutta yhteensä aiheuttavat merkittävää stressiä ja ahdistusta.

Epäasiallisen käytöksen vaikutukset:

Epäasiallinen käytös voi johtaa vakaviin psyykkisiin ja fyysisiin terveysongelmiin, kuten:

• Ahdistus ja stressi: jatkuva jännitys ja pelko.
• Masennus: menettää kiinnostus asioita kohtaan, väsymys, toivottomuuden tunne.
• Unihäiriöt: unettomuus, painajaiset.
• Fyysiset oireet: päänsärky, vatsakivut, heikotus.
• Itsetunnon heikentyminen: epävarmuus ja itseluottamuksen menetys.
• Traumaattiset kokemukset: vakavan epäasiallisen käytöksen seurauksena.

Mitä tehdä epäasiallisen käytöksen kohdatessa?

On tärkeää reagoida epäasiallisen käytöksen uhriksi joutumiseen. Tämä voi sisältää:

• Kerro kokemuksestasi luotettavalle henkilölle: ystävä, perheenjäsen, työtoveri tai ammattilainen.
• Dokumentoi tapahtumat: kirjaa ylös tapahtumat, päivämäärät ja todisteet, jos sellaisia on.
• Hae apua: ota yhteyttä työterveyshuoltoon, psykologiin tai muihin asiantuntijoihin.
• Ilmoita epäasiallisesta käytöksestä: sosiaalisen median alustalle, työpaikalle tai viranomaisille riippuen tilanteesta.

Epäasiallisen käytöksen ehkäiseminen ja sen uhrien tukeminen on yhteiskunnallinen velvollisuus. Avoin keskustelu ja nollatoleranssi tällaista käyttäytymistä kohtaan ovat avainasemassa sen kitkemisessä.