Mitä tehdä kun esihenkilö kiusaa?

Kun esihenkilö kiusaa: Vaiettu kärsimys ja sen ratkaiseminen

Esimiehen kiusaaminen työpaikalla on vakava asia, joka voi vaikuttaa vakavasti työntekijän hyvinvointiin ja työkykyyn. Usein kiusaaminen on hienovaraista ja vaikeasti todistettavaa, mutta sen vaikutukset ovat silti tuhoisia. Jos koet olevasi esimiehesi kiusaamisen kohteena, et ole yksin ja sinulla on oikeus apuun. Tämä artikkeli ohjaa sinua läpi vaikean tilanteen ja auttaa sinua löytämään ratkaisun.

Tunnistamalla kiusaamisen:

Ensimmäinen askel on tunnistaa, onko kyseessä todella kiusaamista. Kiusaaminen ei ole yksittäinen tapahtuma, vaan toistuvaa ja tahallista käyttäytymistä, joka on suunnattua yksittäistä henkilöä vastaan ja jonka tarkoituksena on häiritä, nöyryyttää tai alentaa. Esimerkkejä kiusaamisesta voivat olla:

• Sanallinen kiusaaminen: Sarkastiset kommentit, loukkaavat vitsikkäilyt, huutaminen, uhkailu, jatkuva kritisointi ja halventava puhe.
• Fyysinen kiusaaminen: Koskettelu, työntöminen tai muu fyysistä väkivaltaa lähellä oleva käyttäytyminen.
• Psykologinen kiusaaminen: Jatkuva vähättely, syyllistäminen, manipulointi, eristäminen työyhteisöstä, tehtävien jatkuva muuttaminen tai epämääräisten ohjeiden antaminen.
• Sosiaalinen kiusaaminen: Juoruilu, mustamaalaus, ystävyyssuhteiden sabotointi.

Muista, että kiusaaminen voi olla myös hyvin hienovaraista ja vaikeasti havaittavaa. Jos koet epämukavuutta tai ahdistusta työssäsi esimiehen vuoksi, on syytä pohtia, voisiko kyseessä olla kiusaamista.

Toimenpiteet kiusaamisen kohdatessa:

Jos olet varma, että koet kiusaamista, on tärkeää reagoida tilanteeseen viipymättä. Älä jää yksin ongelman kanssa. Seuraavat toimenpiteet voivat auttaa:

1. Dokumentoi tapahtumat: Kirjaa ylös kaikki kiusaamistapaukset, mukaan lukien päivämäärät, tapahtumapaikat, todistajat ja tapahtumien yksityiskohdat. Tämä dokumentaatio on erittäin tärkeää, jos asiaa joudutaan käsittelemään virallisesti.

2. Keskustele esimiehesi kanssa: Jos tilanne sallii, yritä keskustella esimiehesi kanssa rauhallisesti ja asiallisesti. Selitä, miten hänen käyttäytymisensä vaikuttaa sinuun ja pyydä häntä muuttamaan toimintaansa. Muista säilyttää rauhallinen ja asiallinen sävy. Pidä keskustelun aikana yllä itsetuntoa ja rajojaan.

3. Ota yhteyttä luottamusmieheen tai työsuojeluun: Jos keskustelu esimiehen kanssa ei auta tai tilanne on liian hankala, ota yhteyttä luottamusmieheen tai työsuojeluvaltuutettuun. He voivat antaa sinulle tukea ja neuvoja asian käsittelemisessä.

4. Ota yhteyttä henkilöstöosastoon: Henkilöstöosasto voi auttaa kiusaamisen tutkinnassa ja tarjota tukea.

5. Hae apua ulkopuolelta: Jos kiusaaminen on vakavaa, voit hakea apua esimerkiksi työterveyshuollosta tai mielenterveyspalveluista.

Muista: Et ole yksin. Monet ovat kokeneet samankaltaisia tilanteita, ja apua on saatavilla. Älä anna kiusaamisen jatkua. Reagoi tilanteeseen ja hae apua. Sinulla on oikeus turvalliseen ja kunnioittavaan työympäristöön.