Milloin vauva oppii syömään itse?

Pieni itsenäistyjä ruokapöydässä: Milloin vauva alkaa syödä itse?

Vanhempien ilo on suuri, kun vauva kasvaa ja kehittyy. Yksi merkittävä virstanpylväs on itsenäisen syömisen aloittaminen. Tämä on kuitenkin prosessi, joka etenee lapsesta riippuen eri tahtiin, ja siihen liittyy paljon enemmän kuin pelkkä lusikan tarttuminen käteen.

Ennen lusikkaa: Tutustuminen ruokaan aistein

Vaikka lusikka ja haarukka saattavatkin alkaa kiinnostaa vasta myöhemmin, ruokaan tutustuminen alkaa jo varhain. Monet vanhemmat aloittavat sormiruokailun jo kuuden kuukauden iässä tai heti soseiden maistelun rinnalle. Tämä ei vielä tarkoita itsenäistä syömistä varsinaisessa mielessä, vaan enemmänkin ruoan tutkimista.

Lapsi saa koskettaa, haistella ja maistella erilaisia ruoka-aineita. Tämä on erittäin tärkeää paitsi makumaailman kehittymisen, myös hienomotoriikan ja silmän ja käden yhteistyön kannalta. Pehmeät kasvispötköt, kypsät hedelmät ja muut helposti käsiteltävät ruoat ovat loistava tapa aloittaa.

Lusikka käteen – uusi haaste

Noin 12 kuukauden iässä lapsi alkaa usein osoittaa kiinnostusta lusikkaa kohtaan. Aluksi lusikka saattaa lentää pöydän yli tai päätyä suuhun väärinpäin, mutta harjoitus tekee mestarin. Vanhemman kannattaa kannustaa lasta kokeilemaan itse, vaikka se tarkoittaisikin sotkua.

Tässä vaiheessa on hyvä muistaa, että lapsi ei vielä hallitse lusikan käyttöä täydellisesti. Vanhemman on edelleen tarjottava apua ja huolehdittava siitä, että lapsi saa riittävästi ravintoa. On täysin normaalia, että lapsi syö osan ruoasta itse ja osan vanhemman avustuksella.

18 kuukautta ja siitä eteenpäin: Itsenäisyyden harjoittelua

18 kuukauden iän jälkeen useimmat lapset alkavat hallita lusikan ja mukin käyttöä paremmin. Myös haarukka alkaa tulla kuvaan mukaan. Tässä vaiheessa lapsi saattaa jo haluta syödä lähes kaiken itse. On tärkeää antaa hänelle mahdollisuus harjoitella, vaikka se veisikin aikaa ja sotkisi paikkoja.

Muista nämä:

• Anna aikaa ja tilaa kokeiluille: Älä kiirehdi lasta ja anna hänen tutkia ruokaa omassa tahdissaan.
• Kannusta ja kehu: Kehu on aina paikallaan, vaikka ruoka päätyisikin lattialle.
• Vältä vertailua: Jokainen lapsi on yksilöllinen ja kehittyy omaan tahtiinsa.
• Tee ruokailuhetkistä mukavia: Ruokailu tulisi olla rento ja positiivinen kokemus.
• Tarjoa erilaisia ruoka-aineita: Näin lapsi pääsee tutustumaan erilaisiin makuihin ja koostumuksiin.

Yhteenveto

Itsenäinen syöminen on taito, joka kehittyy vähitellen leikin, kokeilun ja harjoittelun kautta. Vaikka tarkkaa ikää sille, milloin lapsi alkaa syödä itse, ei voida määritellä, suurin osa lapsista alkaa osoittaa kiinnostusta itsenäiseen syömiseen noin 12 kuukauden iässä ja kehittää taitoa edelleen seuraavien kuukausien aikana. Tärkeintä on muistaa tukea lasta tässä kehitysvaiheessa ja luoda ruokailuhetkistä mukavia ja kannustavia.