Mikä on normaali pitkäsokeri?

Pitkäsokeri (HbA1c): Mitä se kertoo terveydestäsi?

Verensokerin pitkäaikaistaso, eli HbA1c (hemoglobiini A1c), on tärkeä mittari verensokerin hallinnassa ja diabeteksen diagnosoinnissa. Se ei ole hetkellinen verensokerin mittaus, kuten sormenpäämittari, vaan heijastaa verensokerisi keskimääräistä tasoa viimeisten noin kahden kuukauden ajalta. Tämä johtuu siitä, että punasolujen elinikä on noin 120 päivää, ja HbA1c mittaa glukoosin sitoutumista hemoglobiiniin näissä soluissa. Mitä korkeampi verensokerisi on ollut tällä ajanjaksolla, sitä enemmän glukoosia on sitoutunut hemoglobiiniin, ja sitä korkeampi HbA1c-arvo on.

Normaalit HbA1c-arvot:

Yleisesti hyväksytty HbA1c-arvojen viitealue ei ole täysin yksiselitteinen ja voi vaihdella hieman laboratoriosta riippuen. Useimmiten kuitenkin normaaliarvoksi pidetään 20-42 mmol/mol (tai 3,5-6,0 %). Tämä tarkoittaa, että jos HbA1c-arvosi on tämän alueen sisällä, verensokerisi on pysynyt pääosin tasapainossa viimeisten kahden kuukauden aikana.

Mitä arvot yli normaalin viitealueen kertovat?

HbA1c-arvo yli 42 mmol/mol (6,0 %) viittaa siihen, että verensokerisi on ollut keskimääräistä korkeampi. Tämä voi olla merkki esidiabeteksesta tai tyypin 2 diabeteksesta. Myös tyypin 1 diabeteksessa HbA1c-arvo on yleensä koholla. Korkeat HbA1c-arvot lisäävät riskiä vakaville terveysongelmille, kuten sydän- ja verisuonitaudeille, munuaisongelmille ja hermovaurioille.

Mitä arvot alle normaalin viitealueen kertovat?

Vaikka alhainen HbA1c-arvo kuulostaa hyvältä, se voi myös olla merkki ongelmasta. Hyvin alhainen HbA1c voi johtua esimerkiksi liian tiukasta verensokerin hallinnasta, mikä voi johtaa hypoglykemiaan (alhaiseen verensokeriin). Tämä voi aiheuttaa oireita, kuten hikoilua, vapinaa, sekavuutta ja jopa tajunnan menetystä.

Tärkeää huomata:

HbA1c-arvo on vain yksi osa terveydentilasi arviointia. Sen tulkinta vaatii aina lääkärin asiantuntemusta. Lääkäri ottaa huomioon myös muut tekijät, kuten oireesi, perheesi sairaushistoria sekä muut laboratoriokokeet, ennen kuin tekee diagnoosia ja laatii hoitosuunnitelman. Älä siis itse yritä diagnosoida itseäsi HbA1c-arvon perusteella.

Yhteenvetona, HbA1c-arvo on hyödyllinen työkalu verensokerin hallinnan ja diabeteksen seurannassa, mutta se on aina tulkittava osana laajempaa terveydentilasi arviointia lääkärin kanssa.