Kumpaan käteen sydänkohtaus säteilee?

Sydänkohtaus ja säteilevä kipu: Kumpaan käteen sen tuntee? – Epämukava totuus sydänkivuista

Sydänkohtaus on vakava tila, joka vaatii välitöntä hoitoa. Monille ihmisille sen tunnistaminen voi kuitenkin olla haastavaa, sillä oireet voivat vaihdella merkittävästi. Yleinen uskomus on, että sydänkohtaus tuntuu aina voimakkaana kipuna rinnassa ja säteilee vasempaan käteen. Vaikka tämä pitääkin usein paikkansa, todellisuus on monimutkaisempi.

Se säteilevä kipu – ei aina vasemmalle!

Sydänkohtauksen aiheuttama kipu johtuu hapenpuutteesta sydänlihaksessa. Tämä kipu voi tuntua rintalastan alla, josta se voi säteillä eri alueille. Kyllä, usein kipu säteilee vasempaan käteen, mutta on elintärkeää ymmärtää, että se voi säteillä myös:

• Oikeaan käteen: Monilla ihmisillä kipu tuntuu pelkästään oikeassa kädessä tai molemmissa käsissä samanaikaisesti. Älä siis sulje pois sydänkohtausta vain siksi, että kipu ei tunnu vasemmalla puolella.
• Kaulaan ja leukaan: Kipua voi tuntua myös kurkussa, leuassa tai jopa hampaissa.
• Selkään: Erityisesti naisilla sydänkohtaus voi oireilla selkäkipuna lapaluiden välissä.

Miksi kipu säteilee?

Säteilevä kipu johtuu siitä, että sydämen hermot ovat yhteydessä samoihin aivojen alueisiin, jotka käsittelevät tuntemuksia ylävartalosta ja käsistä. Aivot voivat tulkita sydämestä tulevan kivun virheellisesti esimerkiksi käden kipuna.

Muista kokonaiskuva – muut oireet

Kipu ei ole ainoa sydänkohtauksen oire. Ole tarkkana seuraavista merkeistä, erityisesti jos niitä ilmenee samanaikaisesti:

• Hengenahdistus: Hengittäminen voi olla vaikeaa tai pinnallista.
• Runsasta hikoilua: Yleensä ilman mitään selvää syytä.
• Huimausta tai pyörrytystä: Voit tuntea olosi heikoksi tai epävarmaksi.
• Pahoinvointia tai oksentelua: Tämä on yleisempää naisilla.
• Epämääräistä epämukavaa tunnetta: Voit tuntea olosi “vain oudoksi” tai kokea ahdistusta.

Toimi nopeasti!

Sydänkohtauksen oireita ei pidä vähätellä. Jos epäilet sydänkohtausta itselläsi tai jollakin muulla, toimi välittömästi:

1. Soita hätänumeroon 112. Älä yritä ajaa itseäsi sairaalaan.
2. Kerro oireistasi mahdollisimman tarkasti.
3. Ota lepoasento ja odota ambulanssia.

Ennaltaehkäisy on avain

Vaikka sydänkohtaus voi iskeä kenelle tahansa, voit pienentää riskiäsi elämällä terveellisesti:

• Syö terveellisesti: Vältä prosessoituja ruokia, rasvaisia aterioita ja suosi kasviksia, hedelmiä ja täysjyväviljaa.
• Liiku säännöllisesti: Pyri vähintään 30 minuuttiin kohtuullista liikuntaa useimpina päivinä viikossa.
• Älä tupakoi: Tupakointi on merkittävä sydänsairauksien riskitekijä.
• Hallitse stressiä: Etsi terveellisiä tapoja rentoutua ja vähentää stressiä.
• Tarkista verenpaineesi ja kolesteroliarvot säännöllisesti.

Yhteenveto:

Sydänkohtaus voi oireilla monin eri tavoin, ja säteilevä kipu ei välttämättä tunnu vasemmassa kädessä. Tärkeintä on tunnistaa kokonaisuus oireista ja toimia nopeasti. Älä epäröi soittaa hätänumeroon 112, jos olet huolissasi. Terveelliset elämäntavat ovat paras tapa ennaltaehkäistä sydänkohtauksia.