Mikä johtaa sydänkohtaukseen?

Sydänkohtauksen synnyn salat: Kun sydän joutuu ahtaalle

Sydänkohtaus, lääketieteellisesti akuutti sydäninfarkti, on vakava ja hengenvaarallinen tapahtuma, joka vaatii välitöntä hoitoa. Sen ydin on sydänlihaksen hapenpuute, joka johtaa soluvaurioon ja mahdollisesti pysyviin vaurioihin tai jopa kuolemaan. Mutta mikä oikein johtaa tähän kriittiseen tilanteeseen?

Yleisin syy sydänkohtaukseen on sepelvaltimoiden tukkeutuminen. Sepelvaltimoiden tehtävä on tuoda happea ja ravinteita sydänlihakselle. Jos nämä valtimot ahtautuvat tai tukkeutuvat kokonaan, sydänlihas jää ilman elintärkeää happea. Tämä ahtautuminen johtuu usein ateroskleroosista, eli valtimoiden kovettumisesta ja ahtautumisesta. Ateroskleroosin kehittymiseen vaikuttaa monenlaisia tekijöitä, joita voidaan pitää sydänkohtauksen riskitekijöinä.

Näitä riskitekijöitä ovat:

• Ikääntyminen: Iän myötä valtimoiden seinämät paksunevat ja joustavuutensa heikkenee, mikä helpottaa ateroskleroosin kehittymistä.
• Kohonnut verenpaine (hypertensio): Korkea verenpaine rasittaa verisuonia ja nopeuttaa ateroskleroosin etenemistä.
• Kohonnut kolesteroli: Erityisesti LDL-kolesteroli (“huono” kolesteroli) kertyy valtimoiden seinämiin ja edistää plakkien muodostumista. HDL-kolesteroli (“hyvä” kolesteroli) puolestaan suojaa tätä prosessia.
• Diabetes: Diabetes vaurioittaa verisuonia ja lisää merkittävästi sydänkohtauksen riskiä.
• Tupakointi: Tupakointi vaurioittaa verisuonia, lisää verenpainetta ja kolesteroliarvoja sekä heikentää sydämen toimintaa.
• Perinnöllinen alttius: Perheessä esiintyvä sydän- ja verisuonitautien historia lisää riskiä sairastua sydänkohtaukseen.
• Liikunnan puute: Riittämätön liikunta edistää monia sydänkohtaukseen johtavia riskitekijöitä.
• Lihavuus: Liika paino kuormittaa sydäntä ja verenkiertoelimistöä.
• Epäterveellinen ruokavalio: Runsas tyydyttyneen rasvan ja kolesterolin saanti edistää ateroskleroosin kehittymistä.
• Stressi: Pitkittynyt ja voimakas stressi voi vaikuttaa verenpaineeseen ja sydämen rytmiin.

On tärkeää muistaa, että nämä riskitekijät eivät aina johda sydänkohtaukseen. Monilla ihmisillä on useita riskitekijöitä, mutta he eivät koskaan sairastu sydänkohtaukseen. Toisaalta yhdenkin merkittävän riskitekijän olemassaolo lisää riskiä huomattavasti.

Sydänkohtauksen ehkäisyssä keskeistä on riskitekijöiden hallinta: terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta, tupakoinnin lopettaminen, verenpaineen ja kolesteroliarvojen kontrollointi sekä diabeteksen hoito. Jos epäilet sydänkohtausta, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Nopea toiminta voi pelastaa hengen.