Milloin influenssa ei enää tartuta?

Influenssa: Milloin tartuntavaara on ohi?

Influenssa eli flunssa on ikävä vieras, joka voi lamaannuttaa kehon useiksi päiväksi. Moni pohtii kuitenkin tärkeää kysymystä: milloin influenssa ei enää tartuta? Yksinkertaista vastausta ei ole, sillä se riippuu useista tekijöistä, mutta tässä pureudumme asiaan tarkemmin.

Yleisesti ottaen influenssan tartuntakyky heikkenee merkittävästi, kun oireet alkavat helpottaa ja hengitystiet alkavat puhdistua. Tämä tarkoittaa, että kuume laskee, yskä ja nuha helpottavat ja yleinen vointi paranee. Useimmilla aikuisilla tämä tapahtuu noin viikon kuluessa oireiden alkamisesta.

Lapset ovat kuitenkin poikkeus. Heillä tartuntakausi voi jatkua huomattavasti pidempään, jopa 7 päivää oireiden alkamisen jälkeen. Tämä johtuu lapsen immuunijärjestelmän kehittymättömyydestä ja siitä, että virusta voi erittyä hengitysteistä pidempään.

Ei ole olemassa yhtä tarkkaa aikaa, jolloin influenssa ei enää tartuta. Vaikka oireet olisivat kadonneet, pieni määrä virusta voi vielä erittyä nenästä ja kurkusta. Siksi on äärimmäisen tärkeää noudattaa hyvää hygieniaa vielä oireiden helpottamisenkin jälkeen.

Hyvä hygienia on avainasemassa tartuntojen ehkäisyssä:

• Käsien pesu: Usein ja huolellisesti saippualla ja vedellä on tärkeintä.
• Yskiminen ja aivastaminen: Käytä kertakäyttöisiä nenäliinoja ja peitä suu ja nenä kyynärpäällä, jos liinaa ei ole saatavilla. Käytä käytettyjä nenäliinoja välittömästi.
• Pintahygienia: Puhdista ja desinfioi säännöllisesti kosketuspinnat, kuten oviaukot, pöydät ja valokatkaisijat.
• Etäisyys: Pidä turvaväliä sairastuneisiin, jos mahdollista.
• Vältä yhteistä astiastoa ja juoma-astioita.

Milloin on syytä olla pois töistä tai koulusta? Vaikka oireet olisivat lieviä, on tärkeää pysyä kotona niin kauan, että tartuntavaara on minimoitu. Tämä estää viruksen leviämisen työpaikalla tai koulussa. Yksilöllinen tilanne ja työ/koulutyöpaikka voivat määrittää tarkemmin poissaoloaikaa.

Yhteenvetona: Influenssan tartuntavaara vähenee oireiden helpottamisen myötä, mutta voi kestää jopa viikon, jopa pidempään lapsilla. Hyvä hygienia on tärkeää myös oireiden helpottamisen jälkeen tartuntojen ehkäisemiseksi. Epävarmuuden tapauksissa on aina viisasta pysyä kotona ja varmistaa, että tartuntavaara on todella ohi. Jos oireet pahenevat tai kestävät pitkään, hakeudu lääkärin hoitoon.