Mistä tietää, että kortisolitaso on korkealla?

Korkean kortisolitason tunnistaminen: Oireista apua arjessa

Kortisoli, elimistömme stressihormoni, on välttämätön aineenvaihdunnan ja immuunipuolustuksen kannalta. Sen taso kuitenkin vaihtelee luonnollisesti vuorokauden aikana ja yksilöllisesti. Korkea ja pitkittynyt kortisolitaso voi kuitenkin aiheuttaa merkittäviä terveysongelmia. Vaikka verikoe on ainoa luotettava tapa mitata kortisolitasoa, useat oireet voivat viitata mahdollisiin ongelmiin. On kuitenkin tärkeää muistaa, että nämä oireet voivat johtua myös muista syistä, joten lääkärin konsultointi on aina tarpeen diagnoosin saamiseksi.

Fyysisiä oireita:

• Lihasheikkous ja -atrofia: Korkeat kortisolitasot heikentävät lihasten toimintaa ja voivat johtaa niiden surkastumiseen. Tämä ilmenee usein heikkoutena ja vaikeuksina päivittäisissä toimissa.
• Ihon oheneminen ja mustelmat: Kortisoli vaikuttaa ihon rakenteeseen, tehden siitä ohuemman ja alttiimman mustelmille. Iho voi myös näyttää hauraalta ja herkältä.
• Painonnousu ja keskivartalon lihavuus: Korkeat kortisolitasot voivat johtaa painonnousuun, erityisesti keskivartalolle. Tämä johtuu osittain insuliiniresistenssin lisääntymisestä.
• Kasvojen pyöristyminen (“kuun kasvot”): Tämä on tyypillinen Cushingin oireyhtymän oire, joka on korkean kortisolin aiheuttama sairaus. Kasvot näyttävät pyöreämmiltä ja turvonneilta.
• Akne ja ihon punoitus: Kortisoli voi pahentaa aknea ja aiheuttaa ihon punoitusta ja tulehdusta.
• Osteoporoosi ja luukato: Pitkittynyt korkean kortisolin vaikutus heikentää luustoa, mikä altistaa osteoporoosille ja luunmurtumille.

Sukupuoliin liittyviä oireita:

• Naiset: Kuukautishäiriöt, kuten epäsäännölliset kuukautiset tai niiden puuttuminen, sekä liikakarvoitus (hirsutismi) voivat olla korkean kortisolin merkkejä.
• Miehet: Heikentynyt libido ja erektiohäiriöt voivat liittyä korkeisiin kortisolitasoihin.

Muita oireita:

• Unettomuus ja unihäiriöt: Kortisoli vaikuttaa unen ja valveen rytmiin.
• Korkea verenpaine: Kortisoli nostaa verenpainetta.
• Verensokerin heilahtelu ja tyypin 2 diabetestyyppinen tila: Insuliiniresistenssin lisääntyminen voi johtaa verensokerin epätasapainoon ja altistaa tyypin 2 diabetekselle.
• Masennus ja ahdistuneisuus: Krooninen stressi ja korkeat kortisolitasot voivat pahentaa olemassa olevia mielenterveysongelmia tai aiheuttaa uusia.
• Heikentynyt immuunipuolustus: Pitkäaikainen korkea kortisolitaso voi heikentää immuunipuolustusta, mikä altistaa infektioille.

Milloin lääkäriin?

Jos sinulla on useita edellä mainituista oireista, on tärkeää hakeutua lääkärin vastaanotolle. Lääkäri voi tehdä tarvittavat tutkimukset, kuten verikokeen kortisolitasojen mittaamiseksi, ja selvittää oireiden taustalla olevat syyt. Muista, että itsehoito voi olla vaarallista, joten ammatillinen apu on aina suositeltavaa.