Mitä tarkoittaa mna?

MNA: Ikääntyvän ravitsemustilan nopea ja tehokas arviointi

Mini Nutritional Assessment (MNA), eli lyhyesti MNA, on laajasti käytetty ja validoitu työkalu ikääntyvien (yli 65-vuotiaiden) ravitsemustilan arvioimiseen. Se ei ole pelkkä mitta painosta, vaan kattava menetelmä, joka ottaa huomioon useita tekijöitä, jotka vaikuttavat ravitsemukselliseen hyvinvointiin. MNA:n avulla voidaan tehokkaasti tunnistaa aliravitsemusriski ja sen seurauksena mahdollisesti kehittyvät terveysongelmat.

MNA-arviointi koostuu kahdesta vaiheesta:

1. Seulonta: Tämä nopea ja helposti ymmärrettävä osa sisältää kuusi kysymystä ja kaksi fysikaalista arviointia: painon ja BMI:n tarkistus. Seulonnan tarkoituksena on tunnistaa henkilöt, joilla on korkea aliravitsemusriski. Tämä vaihe on nopea, ja se sopii hyvin esimerkiksi terveyskeskuskäyntien yhteyteen tai kotihoidon yhteydessä suoritettavaksi. Seulonnan tuloksen perusteella päätetään, tarvitaanko tarkempi arviointi.

2. Tarkempi arviointi: Jos seulontatesti viittaa aliravitsemusriskiin, suoritetaan tarkempi arviointi. Tämä sisältää lisäkysymyksiä ruokailutottumuksista, lääkehoidoista, sairauksista ja sosiaalisista tekijöistä, jotka voivat vaikuttaa ravitsemukseen. Lisäksi arvioidaan fyysinen vointi ja lihasmassa. Tarkempi arviointi antaa kokonaiskuvan ravitsemustilasta ja auttaa suunnittelemaan tarvittavia toimenpiteitä.

Kenelle MNA on tarkoitettu?

MNA on erityisen hyödyllinen yli 65-vuotiaille, joilla on:

• Kroonisia sairauksia: Monet krooniset sairaudet, kuten sydän- ja verisuonitaudit, diabetes ja syöpä, voivat vaikuttaa ruokahalun ja ravintoaineiden imeytymiseen.
• Muistin heikkeneminen: Muistiongelmat voivat vaikeuttaa itsenäistä ruoanlaittoa ja ruokailua.
• Liikuntakyvyttömyys: Liikuntakyvyttömyys voi rajoittaa mahdollisuuksia hankkia ja valmistaa ravintoainepitoista ruokaa.
• Sosiaalisia ongelmia: Yksinäisyys ja sosiaalinen eristäytyminen voivat vaikuttaa ravitsemukseen.

MNA:n hyödyt:

• Varhainen aliravitsemusriskin tunnistaminen: MNA mahdollistaa aliravitsemusriskin tunnistamisen jo varhaisessa vaiheessa, ennen kuin vakavia oireita ilmenee.
• Kohdennettu interventio: Arvioinnin avulla voidaan kohdentaa ravitsemukselliset toimenpiteet yksilöllisesti.
• Parantunut terveys ja elämänlaatu: Riittävä ravitsemus tukee immuunipuolustusta, parantaa lihasvoimaa ja ennaltaehkäisee sairauksia.
• Helppous ja käytettävyys: MNA on helppokäyttöinen ja nopea, ja sitä voivat käyttää niin terveydenhuollon ammattilaiset kuin myös omaiset.

MNA ei ole diagnostinen työkalu, vaan se auttaa tunnistamaan yksilöitä, jotka hyötyvät lisätutkimuksista ja ravitsemuksellisesta ohjauksesta. Jos epäilet omaasi tai läheistäsi koskevan aliravitsemusriskiä, keskustele asiasta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. He voivat suorittaa MNA-arvioinnin ja antaa tarvittavat ohjeet.