Voiko pakkanen aiheuttaa kutinaa?

Pakkanen kutittaa – totta vai tarua?

Talven pakkanen puree poskia ja nenää, mutta harva tulee ajatelleeksi, että sen purema voi ulottua myös ihon syvemmälle, aiheuttaen epämiellyttävää kutinaa. Vaikka pakkanen sinänsä ei “kutinaa aiheuta”, se luo olosuhteet, jotka voivat johtaa kutinan kokemukseen. Ei siis ole kyse suoraan pakkasesta itsestään, vaan sen vaikutuksesta ihoon.

Pakkasen aiheuttama kutina liittyy läheisesti ihon kuivumiseen ja herkistymiseen. Kylmä ilma on huomattavasti kuivempaa kuin esimerkiksi syksyinen ilma, ja sisätiloissa käytetty lämmitys kuivaa ilmaa entisestään. Tämä yhdistelmä vie iholta kosteutta, jolloin se menettää kimmoisuuttaan ja suojaavaa rasvaista kerrosta. Seurauksena iho voi tuntua kiristävältä, kuivalta ja ärtyneeltä, mikä ilmenee helposti kutinana. Tämä on erityisesti ongelma kasvoilla, käsissä ja jaloissa, jotka ovat eniten alttiina kylmälle ja tuulelle.

Suomalaisilla on usein herkempi iho kuin monissa muissa maissa. Geneettiset tekijät, pitkä ja kylmä talvi sekä sisätilojen kuiva ilma vaikuttavat siihen, että moni suomalainen kokee pakkasen aiheuttaman ihon kuivumisen ja kutinan, vaikka hänellä ei olisikaan varsinaista ihosairautta. Ihotautilääkärit huomauttavat, että usein kuivuus pahenee entisestään nopeiden lämpötilanvaihteluiden takia. Siirtyminen kylmästä ulkoilmasta kuumaan sisätilaan ja takaisin kuormittaa ihoa ja voi pahentaa kutinaa huomattavasti.

Miten kutinaa voi helpottaa?

Onneksi pakkasen aiheuttama kutina on yleensä helppo hoitaa. Tärkeintä on pitää iho kosteutettuna. Säännöllinen, mieluiten useamman kerran päivässä tapahtuva, voide- tai rasvaöljyvoiteen käyttö on avainasemassa. Valitse paksu ja kosteuttava voide, joka sisältää esimerkiksi glyseroliä tai shea-voita. Myös kylpyveden lämpötilan pitäminen maltillisena on tärkeää, sillä liian kuuma vesi kuivattaa ihoa entisestään. Pitkät suihkut kannattaa välttää.

Jos kutina on voimakasta tai jatkuu pitkään, kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin tai apteekkiin. He voivat antaa neuvoja ja suosituksia oikeanlaisten voiteiden ja hoitokeinojen valintaan. Vakavampi kutina voi viitata esimerkiksi ekseemaan tai muuhun ihosairauteen, jotka vaativat ammattilaisen hoitoa.

Yhteenvetona voidaan todeta, että pakkanen itsessään ei kutinaa aiheuta, mutta se luo olosuhteet, jotka voivat johtaa ihon kuivumiseen ja sitä kautta kutinan kokemukseen. Huolehtimalla ihon kosteudesta ja välttämällä nopeita lämpötilanvaihteluita, voit tehokkaasti ehkäistä ja helpottaa pakkasen aiheuttamaa kutinaa.