Mitä tehdä, jos näkee kiusaamista?

Näitkö kiusaamista? Näin voit auttaa.

Kiusaaminen on vakava asia, joka voi jättää syvät arvet uhriin. Jos näet kiusaamista, sinulla on mahdollisuus tehdä merkittävä ero. Älä sulje silmiäsi – sinun toimintasi voi pelastaa jonkun päivän. Toimintaohjeita ei ole helppo antaa, sillä tilanteet ovat aina yksilöllisiä, mutta tässä muutamia tärkeimpiä pointteja:

1. Turvallisuus ensin: Oma turvallisuutesi on tärkeintä. Älä asetu vaaraan itse yrittäessäsi puuttua tilanteeseen, jos tilanne näyttää vaaralliselta. Jos kiusaaja on fyysisesti aggressiivinen tai uhkaava, älä yritä konfrontoida häntä yksin. Dokumentoi tilanne esimerkiksi tallentamalla se puhelimella, jos se on mahdollista ja turvallista tehdä.

2. Puutu tilanteeseen asianmukaisesti: Älä jää sivustakatsojaksi. Usein jo pelkkä läsnäolo ja kiusaamisen tuomitseminen voi auttaa. Voit esimerkiksi sanoa ääneen: “Hei, tämä ei ole ok.” tai “Lopeta tämä nyt.” Älä kuitenkaan ole aggressiivinen itse. Tavoite on lopettaa kiusaaminen, ei aloittaa uutta konfliktia.

3. Tue uhria: Kiusaamisen kokeneen tuki on erittäin tärkeää. Moikkaa uhria, vietä aikaa hänen kanssaan ja osoita, että et ole yksin. Kuuntele häntä ja anna hänen jakaa kokemuksiaan turvallisessa ympäristössä. Älä vähättele hänen kokemuksiaan sanoilla kuten “Älä välitä siitä” tai “Se on vain leikkiä”.

4. Kerro aikuiselle: Tämä on kriittinen vaihe. Kerro tapahtuneesta luotettavalle aikuiselle, esimerkiksi opettajalle, vanhemmalle, koulun rehtorille tai muulle aikuiselle, johon luotat. Ole mahdollisimman tarkka ja kuvaile tapahtumaa mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Muista kertoa myös, missä ja milloin kiusaaminen tapahtui sekä kuka oli mukana.

5. Älä leimaa uhria: Älä syytä uhria kiusaamisesta. Kiusaaminen on aina kiusaajan vastuulla. Uhrilla ei ole syytä siihen, että häntä kiusataan.

6. Älä jaa kuvia tai videoita kiusaamisesta: Jos olet tallentanut kiusaamista, älä jaa sitä eteenpäin sosiaalisessa mediassa tai muille. Tämä voi pahentaa tilannetta ja aiheuttaa uhrille lisää kärsimystä. Käytä tallennetta ainoastaan viranomaisten avuksi, jos tilanne sitä vaatii.

7. Ole kärsivällinen: Kiusaamisen käsittely ja sen seurausten korjaaminen vie aikaa. Tukee uhria ja anna hänelle aikaa toipua. Muista, että apua on saatavilla ja kiusaamiseen ei tarvitse jäädä yksin.

Muista, että jokainen teko auttaa. Vaikka sinun toimintasi ei ehkä ratkaise kaikkea heti, se voi olla ratkaiseva tekijä uhrille, joka tarvitsee tukea ja tietää, ettei ole yksin. Älä jää hiljaiseksi – puutu kiusaamiseen ja tee maailmasta parempi paikka.