Miten avata korva flunssassa?

Korvat tukossa flunssassa? Vältä näitä virheitä ja kokeile uusia helpotuskeinoja!

Flunssa on kurja kaveri, ja sen ikäviin oireisiin kuuluu usein tukkoisuus – ei pelkästään nenässä, vaan myös korvissa. Tämä korvatukkoisuus johtuu siitä, että flunssan aiheuttama tulehdus ja limakalvojen turvotus tukkivat Eustachiuksen putken, pienen kanavan, joka yhdistää välikorvan nenänieluun. Tämä putki on tärkeä korvanpaineen tasaamisessa, ja sen tukkeutuessa paine-erot aiheuttavat tukkoisen ja epämukavan tunteen.

Perinteiset neuvot ja niiden riskit:

Olet varmasti kuullut, että nenätipat auttavat avaamaan korvat flunssassa. Tämä pitää osittain paikkansa. Nenätipat, jotka sisältävät dekongestantteja (limakalvoja supistavia aineita), voivat auttaa vähentämään turvotusta nenänielussa ja sitä kautta helpottaa Eustachiuksen putken aukeamista. On kuitenkin tärkeää käyttää niitä ohjeiden mukaan ja välttää pitkäaikaista käyttöä, sillä ne voivat jopa pahentaa tukkoisuutta pitkällä aikavälillä!

Toinen yleinen neuvo on yrittää “puhaltaa ilmaa korviin” pitämällä nenästä kiinni. Tämä on kuitenkin huono idea! Vaikka tuntuisi houkuttelevalta, pakottamalla ilmaa korviin tällä tavalla voit painaa limaa ja bakteereita Eustachiuksen putkeen ja pahimmassa tapauksessa aiheuttaa jopa välikorvantulehduksen.

Mitä voit siis tehdä? Kokeile näitä vähemmän tunnettuja vinkkejä:

• Höyryhengitys: Höyry auttaa irrottamaan limaa ja avaa hengitysteitä. Istu höyryävän vesiastian yläpuolella pyyhe pään päällä ja hengitä syvään. Lisää veteen muutama tippa eteeristä öljyä, kuten eukalyptusta tai piparminttua, tehostaaksesi vaikutusta.
• Lämpöpakkaus: Lämmitä pyyhe tai riisipussi ja aseta se korvan päälle. Lämpö voi auttaa lievittämään kipua ja rentouttamaan lihaksia korvan ympärillä.
• Ksylitolinenähuuhtelu: Vaikka suolavesihuuhtelu on tunnettu konsti, ksylitolinähuuhtelu voi olla tehokkaampi. Ksylitoli on sokerialkoholi, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia ja se voi auttaa estämään bakteerien kasvua nenänielussa. Apteekeista löytyy valmiita ksylitolinähuuhteluliuoksia.
• Pään asento: Kokeile nukkua hieman kohotetussa asennossa, esimerkiksi parin tyynyn avulla. Tämä voi auttaa nesteiden valumista pois nenänielusta ja helpottaa Eustachiuksen putken aukeamista.
• Purentalihasten hieronta: Jännitys purentalihaksissa voi pahentaa korvatukkoisuutta. Hiero hellästi leukalihaksiasi ja kokeile erilaisia leukaliikkeitä.
• Vältä maitotuotteita: Vaikka asiasta ei ole täyttä varmuutta, jotkut kokevat maitotuotteiden lisäävän liman muodostusta. Kokeile vähentää niiden käyttöä ja katso, auttaako se.
• Purukumi tai imeskely: Purukumin jauhaminen tai imeskely aktivoi syljeneritystä ja voi auttaa avaamaan Eustachiuksen putken.

Milloin lääkäriin?

Jos korvatukkoisuus jatkuu pitkään, siihen liittyy kovaa kipua, kuumetta, huimausta tai kuulon heikkenemistä, on syytä hakeutua lääkärin vastaanotolle. Lääkäri voi sulkea pois mahdolliset välikorvantulehdukset tai muut vakavammat syyt tukkoisuuden taustalla.

Korvatukkoisuus flunssassa on yleinen ja usein harmiton vaiva, mutta oikeilla keinoilla voit helpottaa oloa ja välttää turhia riskejä. Kokeile näitä vinkkejä ja toivu flunssasta mahdollisimman nopeasti!