갱년기 여성의 건강 개선에 도움을 주는 개별인정 원료는 무엇인가요?

폐경으로 전환되는 갱년기 시기는 여성의 삶에서 중요한 변화를 가져옵니다. 호르몬 수치가 감소하여 불면, 기분 변화, 골다공증 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 갱년기 증상을 관리하고 전반적인 건강을 증진하기 위해서는 적절한 영양과 균형 잡힌 식단이 필수적입니다.

개별인정 원료 중에서도 갱년기 여성의 건강 개선에 도움이 되는 대표적인 것이 바로 백수오등 복합추출물입니다. 이 원료는 다음과 같은 기능 지표 성분을 함유하고 있습니다.

• 시나민산(Cinnamic acid): 항염증 및 항산화 작용이 있는 페놀산으로, 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 산지사이드 메틸에스터(Shanzhiside methylester): 백수오에서 발견되는 사포닌으로, 항산화 및 항염증 효과가 있습니다.
• 노다케닌(Nodakenin): 당귀에서 추출한 리그난으로, 항산화 및 혈관 보호 작용이 있습니다.

갱년기 여성을 위한 백수오등 복합추출물의 권장 섭취량은 하루 514mg입니다. 이는 백수오 열수추출물 320mg, 한속단 열수추출물 150mg, 당귀 열수추출물 44mg으로 구성됩니다. 이러한 복합 추출물은 갱년기 증상을 다음과 같이 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 불면 개선: 백수오등 복합추출물은 수면의 질을 향상시키고 수면 시간을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 기분 변화 완화: 시나민산과 산지사이드 메틸에스터와 같은 성분은 기분 변화와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 골다공증 예방: 노다케닌과 같은 성분은 뼈 건강을 유지하고 골다공증으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 백수오등 복합추출물은 항산화 및 항염증 효과도 있습니다. 이러한 효과는 갱년기 동안 증가하는 산화적 스트레스와 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

갱년기 여성의 건강을 개선하기 위해서는 다양한 영양소가 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 백수오등 복합추출물을 섭취하면 갱년기 증상을 관리하고 전반적인 건강과 안녕을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다.