건기식의 기능성종류는 무엇이 있나요?

건강기능식품은 건강을 증진시키거나 특정 질환을 예방하기 위해 섭취하는 식품을 말합니다. 건강기능식품은 식품의 범주에 속하지만, 일반 식품과는 다른 특징을 가지고 있어 기능성에 따라 분류할 수 있습니다.

건강기능식품의 기능성 종류

건강기능식품은 다음과 같은 기능성 종류로 분류됩니다.

1. 신경계: 기억력 증강, 긴장 완화, 수면 개선, 인지 기능 향상, 뇌로소 보호 등

2. 대사계: 위장관 건강 개선, 간 기능 지원, 장내 미생물 균형 조절, 체지방 감소, 칼슘 흡수 촉진 등

3. 생식계: 남성 생식 건강 지원, 여성 생식 건강 지원 등

4. 신체 방어 및 면역계: 알레르기 증상 완화, 면역력 향상, 항산화 효과 등

5. 감각계: 시력 개선, 구강 건강 유지, 피부 건강 개선 등

6. 심혈관계: 중성지방 및 콜레스테롤 수치 낮춤, 혈압 조절, 혈행 개선 등

7. 내분비계: 호르몬 분비 조절 등

8. 근육계: 근육 성장 및 회복 지원 등

9. 뼈 및 관절: 뼈 건강 유지, 관절 통증 완화 등

10. 호흡계: 호흡기 건강 유지 등

이러한 기능성 종류 외에도 피로 회복, 스트레스 관리, 체중 조절, 항노화 등 다양한 기능을 가진 건강기능식품이 있습니다. 특정 질환을 예방하거나 치료하는 기능성 식품도 있습니다.