목에 편도결석을 빼는 방법은?

목구멍에 낀 돌덩이, 편도결석의 고통에서 벗어나기

목 안쪽, 편도 주변에 낀 하얀 돌덩이, 바로 편도결석입니다. 숨을 쉴 때마다 냄새가 나고, 목이 답답하고, 심지어 통증까지 유발하며 일상생활에 큰 불편을 초래하는 골칫덩이죠. 편도결석은 침과 음식물 찌꺼기가 편도 안쪽 틈새에 쌓여 굳어진 것으로, 누구에게나 발생할 수 있습니다. 하지만 그 고통은 말로 표현하기 힘들 정도로 심각합니다.

편도결석, 어떻게 제거해야 할까요?

1. 자연적인 제거:

   • 물을 자주 마시고 가글하기: 충분한 수분 섭취는 입안을 촉촉하게 유지시켜 침의 분비를 촉진하고, 결석이 쉽게 떨어져 나오도록 돕습니다. 소금물이나 생강차로 가글하는 것도 도움이 됩니다.
   • 칫솔이나 혀긁개 사용: 칫솔이나 혀긁개로 혀를 깨끗하게 닦아주면 편도 주변에 쌓인 음식물 찌꺼기를 제거하는데 효과적입니다.
   • 코 막고 기침하기: 숨을 들이쉬고 코를 막은 상태에서 강하게 기침하면, 압력이 생겨 편도결석이 떨어져 나오는 경우가 있습니다.

2. 흡인기를 이용한 제거:

   • 의료기관 방문: 편도결석이 크거나 깊숙이 박혀 있어 자연적으로 제거가 어려울 때는 의료기관을 방문하여 흡인기를 이용해 제거해야 합니다.
   • 흡인기 사용 주의: 흡인기는 전문의의 지시에 따라 사용해야 안전합니다. 무리하게 사용하면 편도에 상처가 생기거나 출혈을 유발할 수 있습니다.

3. 재발 방지 치료:

   • 레이저나 질산은 치료: 레이저나 질산은 치료를 통해 편도의 구멍을 막아 결석이 생기는 것을 방지할 수 있습니다. 하지만 근본적인 해결책은 아니며, 부작용이 발생할 수도 있습니다.
   • 편도절제술: 편도결석이 자주 재발하고, 다른 치료법이 효과가 없을 경우 편도를 완전히 제거하는 수술을 고려할 수 있습니다. 하지만 수술은 회복 기간이 길고, 감염 위험 등의 부작용이 있으므로 신중하게 결정해야 합니다.

편도결석, 예방이 최선의 방법입니다!

• 구강 위생 관리 철저히 하기: 양치질과 혀 닦기를 꼼꼼하게 해 주고, 정기적인 치과 검진을 통해 구강 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
• 면역력 강화: 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 통해 면역력을 높이면 편도결석 발생을 예방할 수 있습니다.
• 습관 개선: 흡연, 과도한 음주, 매운 음식 섭취는 편도에 자극을 주어 결석 생성을 촉진할 수 있으므로, 습관 개선이 필요합니다.

편도결석으로 고통받고 있다면, 자가 치료보다는 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고, 본인에게 적합한 치료법을 선택하는 것이 중요합니다.