보통 사람 심박수?

정상인의 휴식 시 심박수 범위는 분당 60~100회 정도로, 이는 개인마다 약간씩 다를 수 있습니다. 일반적으로 젊은이와 운동선수는 운동으로 인해 심장이 강화되어 휴식 시 심박수가 낮은 경향이 있습니다.

심박수는 특정 상황이나 신체적 요인에 따라 변동될 수 있습니다. 예를 들어, 운동이나 스트레스를 받으면 심박수가 증가하고, 수면이나 휴식 상태에서는 감소하는 경향이 있습니다. 또한, 흡연, 과다 음주, 약물 복용과 같은 특정 생활습관도 심박수에 영향을 미칠 수 있습니다.

특정 질환도 심박수에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 갑상선기능항진증은 대개 심박수를 증가시키고, 저혈압은 심박수를 감소시키는 경우가 많습니다.

신체적 활동 수준도 심박수에 영향을 미칩니다. 규칙적으로 운동을 하는 사람은 일반적으로 휴식 시 심박수가 낮습니다. 이는 운동이 심장을 강화하여 효율적으로 혈액을 순환시킬 수 있기 때문입니다.

정상인의 휴식 시 심박수는 일반적으로 분당 60~100회 범위이며, 개인마다 다소 다릅니다. 특정 상황이나 신체적 요인, 질환에 따라 심박수는 변동될 수 있습니다. 지속적으로 심박수가 정상 범위를 벗어나는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.