근육 회복

# 근육 회복

운동한 다음날 단백질은 얼마나 섭취해야 하나요?

답변 5 일 전에 근육 회복 단백질 섭취 운동 후 영양

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운동 후 탄수화물은 어떻게 섭취해야 하나요?

답변 5 일 전에 근육 회복 운동 후 탄수화물 탄수화물 섭취

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운동할 때 탄수화물을 먹어야 하는 이유는 무엇인가요?

답변 5 일 전에 근육 회복 에너지 공급 운동 탄수화물

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