Anak 5 tahun BB 14 kg apakah normal?

Berat Badan Anak 5 Tahun: 14 kg Normal ke?

“Anak saya dah 5 tahun tapi berat dia baru 14 kg, normal ke doktor?” Soalan ini sering ditanya oleh ibu bapa yang prihatin tentang tumbesaran anak mereka. Jawapan mudahnya ialah, mungkin normal.

Berat badan kanak-kanak, terutamanya pada usia prasekolah, sangatlah pelbagai. Ada yang membesar dengan pantas, ada yang lebih perlahan. Jadual pertumbuhan yang standard seperti carta pertumbuhan WHO hanya memberikan gambaran umum dan bukan ukuran muktamad untuk menentukan normal atau tidaknya berat badan seseorang kanak-kanak.

Faktor lain yang mempengaruhi berat badan:

• Genetik: Jika ibu bapa bertubuh kecil, anak mereka mungkin juga mewarisi ciri-ciri tersebut.
• Jantina: Secara purata, kanak-kanak lelaki lebih berat berbanding kanak-kanak perempuan pada usia yang sama.
• Tahap Aktiviti: Anak yang aktif secara fizikal mungkin mempunyai berat badan yang lebih seimbang berbanding yang kurang aktif.
• Pemakanan: Diet yang seimbang dan berkhasiat memainkan peranan penting dalam pertumbuhan yang sihat.
• Kesihatan Umum: Keadaan kesihatan tertentu boleh mempengaruhi berat badan kanak-kanak.

Apa yang perlu ibu bapa lakukan?

1. Jangan panik: Elakkan daripada membandingkan anak anda dengan kanak-kanak lain.
2. Pantau pertumbuhan: Gunakan buku rekod kesihatan kanak-kanak untuk memantau perkembangan berat badan dan ketinggian secara berkala.
3. Runding dengan doktor: Jika anda mempunyai kebimbangan, berjumpalah dengan doktor atau pakar pemakanan untuk penilaian yang menyeluruh. Mereka boleh menilai sejarah kesihatan, pemakanan dan tumbesaran anak anda untuk menentukan sama ada intervensi diperlukan.
4. Fokus pada gaya hidup sihat: Galakkan anak anda untuk aktif secara fizikal dan amalkan pemakanan seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, protein dan bijirin penuh.

Ingatlah, setiap kanak-kanak unik dan berkembang pada kadar mereka sendiri. Yang penting adalah memastikan mereka membesar dengan sihat dan ceria.