Apa saja yang bisa membuat gagal hamil?

Mengapa Susah Nak Hamil? Faktor-faktor yang Boleh Mempengaruhi Kesuburan

Menjadi ibu bapa adalah impian ramai pasangan. Namun, bagi sesetengah pasangan, perjalanan menuju kehamilan boleh menjadi lebih mencabar daripada yang disangka. Kegagalan untuk hamil boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, baik dari segi gaya hidup mahupun keadaan kesihatan.

Berikut adalah beberapa faktor yang boleh mempengaruhi kesuburan dan menyukarkan proses kehamilan:

1. Gaya Hidup yang Tidak Sihat:

• Kurang Tidur: Tidur yang cukup penting untuk kesihatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesuburan. Kurang tidur boleh mengganggu hormon, yang seterusnya boleh mengurangkan peluang untuk hamil.
• Pengurusan Tekanan yang Lemah: Tekanan yang tinggi boleh mengganggu hormon dan menyebabkan ketidakseimbangan dalam sistem reproduktif. Ini boleh menyebabkan kitaran haid yang tidak teratur dan sukar untuk hamil.
• Merokok: Merokok bukan sahaja merosakkan kesihatan secara umum, malah merosakkan kesihatan reproduktif. Nikotin dan bahan kimia dalam rokok boleh mengurangkan kualiti telur, menghalang pengeluaran sperma dan meningkatkan risiko keguguran.
• Masa Subur yang Salah: Menentukan masa subur adalah penting dalam proses kehamilan. Jika hubungan intim dilakukan di luar masa subur, peluang untuk hamil akan berkurangan.

2. Faktor Fisiologi:

• Diet yang Melampau: Diet yang terlalu ketat atau tidak seimbang boleh menyebabkan kekurangan nutrisi penting untuk kesihatan reproduktif. Berat badan yang terlalu rendah boleh mengurangkan peluang untuk hamil.
• Menunda Usia Perkahwinan dan Kehamilan: Usia wanita mempengaruhi kesuburan. Semakin meningkat usia, kualiti telur akan berkurangan dan peluang untuk hamil akan menurun.
• Pola Makan yang Tidak Sihat: Pengambilan makanan yang tidak sihat seperti makanan segera, makanan tinggi gula dan lemak boleh menjejaskan kesihatan reproduktif dan mengurangkan peluang untuk hamil.

3. Faktor Kesihatan:

• Endometriosis: Keadaan ini berlaku apabila tisu yang biasanya melapisi rahim tumbuh di luar rahim, seperti pada tiub fallopian, ovari atau pundi kencing. Ini boleh menyebabkan kesakitan dan sukar untuk hamil.
• Sindrom Ovari Polikistik (PCOS): Keadaan hormon ini boleh menyebabkan kitaran haid yang tidak teratur, masalah ovulasi dan meningkatkan risiko masalah kesuburan.
• Keadaan Perubatan Lain: Penyakit seperti penyakit tiroid, penyakit autoimun, fibroid dan penyakit radang pelvis boleh mempengaruhi kesuburan.

Mencegah Lebih Baik:

Penting untuk menjaga kesihatan diri secara keseluruhan untuk meningkatkan peluang untuk hamil. Amalkan gaya hidup sihat, makan dengan seimbang, elakkan rokok dan alkohol, serta dapatkan rawatan perubatan untuk sebarang keadaan kesihatan yang sedia ada.

Tindakan Susulan:

Jika anda telah mencuba untuk hamil selama 6 bulan atau lebih tetapi tidak berjaya, adalah penting untuk berjumpa doktor. Doktor boleh melakukan ujian untuk mengenal pasti punca kegagalan untuk hamil dan memberikan rawatan yang sesuai.

Ingat, setiap pasangan mempunyai perjalanan tersendiri menuju kehamilan. Jangan putus asa dan teruskan usaha dengan positif dan sokongan daripada pasangan dan doktor.