Apa yang menjadi faktor langsung yang mempengaruhi status gizi?

Faktor-faktor Langsung yang Mempengaruhi Status Gizi: Jalan Menuju Kesihatan Optimum

Status gizi merupakan cerminan kesihatan seseorang, mencerminkan tahap kesihatan fizikal dan mental, serta kemampuan untuk menjalani kehidupan yang aktif dan produktif. Status gizi yang baik menandakan tubuh menerima nutrien yang mencukupi untuk pertumbuhan, perkembangan, dan pemulihan.

Dua faktor utama yang secara langsung mempengaruhi status gizi adalah pengambilan makanan dan jangkitan penyakit. Keduanya saling berkaitan dan mempengaruhi satu sama lain.

Pengambilan Makanan:

• Kualiti dan kuantiti makanan: Pengambilan makanan yang berkhasiat dan mencukupi adalah kunci kepada status gizi yang baik. Kekurangan zat makanan seperti protein, vitamin, dan mineral boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan, seperti kekurangan zat makanan, pertumbuhan terbantut, dan imuniti yang lemah.
• Keadaan ekonomi: Faktor ekonomi memainkan peranan penting dalam akses kepada makanan berkhasiat. Keluarga berpendapatan rendah mungkin menghadapi kesukaran untuk mendapatkan makanan yang berkualiti dan mencukupi, meningkatkan risiko kekurangan zat makanan.
• Akses kepada makanan: Ketersediaan makanan yang berkhasiat di kawasan setempat turut mempengaruhi status gizi. Kawasan yang kekurangan akses kepada pasar raya atau kedai runcit yang menjual makanan berkualiti mungkin menghadapi cabaran untuk mendapatkan keperluan nutrien.

Jangkitan Penyakit:

• Penyakit berjangkit: Jangkitan penyakit seperti cirit-birit, malaria, dan demam denggi boleh menjejaskan pencernaan dan penyerapan nutrien, mengakibatkan kekurangan zat makanan.
• Penyakit kronik: Penyakit kronik seperti diabetes dan penyakit jantung juga boleh mempengaruhi status gizi.
• Keadaan kesihatan: Individu yang mengalami masalah kesihatan, seperti penyakit kronik atau gangguan pencernaan, mungkin menghadapi kesukaran untuk menyerap nutrien dengan berkesan, yang akhirnya menjejaskan status gizi mereka.

Kajian UNICEF pada tahun 1998 telah menekankan bahawa kedua-dua faktor ini merupakan punca utama kepada masalah status gizi di seluruh dunia.

Oleh itu, usaha untuk mengatasi masalah kekurangan zat makanan dan jangkitan penyakit merupakan langkah penting dalam meningkatkan status gizi dan kesihatan secara keseluruhan.

Langkah-langkah yang boleh diambil untuk meningkatkan status gizi:

• Meningkatkan akses kepada makanan berkhasiat: Menyediakan program bantuan makanan untuk keluarga berpendapatan rendah, menggalakkan pengeluaran makanan tempatan, dan memperluaskan akses kepada makanan berkhasiat di kawasan luar bandar.
• Meningkatkan kesedaran mengenai nutrisi: Menjalankan kempen pendidikan mengenai pentingnya pengambilan makanan seimbang dan berkhasiat.
• Meningkatkan akses kepada perkhidmatan kesihatan: Memastikan semua individu mempunyai akses kepada perkhidmatan kesihatan yang berkualiti, termasuk rawatan penyakit dan imunisasi.
• Memperkasakan wanita dan kanak-kanak: Memberikan wanita dan kanak-kanak akses kepada pendidikan, sumber ekonomi, dan peluang untuk mencapai kesihatan yang optimum.

Dengan memahami faktor-faktor yang mempengaruhi status gizi dan mengambil tindakan yang sewajarnya, kita dapat membantu mewujudkan masyarakat yang sihat dan sejahtera.