Apa yang terjadi pada janin saat ibu menangis dan stres?

Air Mata Ibu, Bayi dalam Rahim: Kesan Stres dan Ketegangan Semasa Kehamilan

Kehamilan, fasa indah yang dinantikan setiap pasangan, seringkali disertai dengan pelbagai emosi; kegembiraan, ketakutan, dan juga tekanan. Namun, adakah emosi negatif seperti tekanan dan tangisan ibu mampu mempengaruhi perkembangan janin dalam kandungan? Jawapannya, malangnya, ya. Walaupun kasih sayang ibu merupakan nutrien penting bagi pertumbuhan bayi, ketegangan dan tangisan yang berpanjangan boleh membawa implikasi yang serius.

Pandangan umum menyatakan bahawa emosi ibu tidak hanya mempengaruhi dirinya sendiri, malah turut memberi kesan langsung kepada bayi dalam kandungan. Kajian menunjukkan bahawa ketegangan dan tangisan ibu yang berterusan meningkatkan risiko kelahiran pramatang. Ini disebabkan oleh peningkatan hormon kortikotropin-releasing hormone (CRH) dalam badan ibu. Hormon CRH, yang dihasilkan oleh plasenta, bertindak sebagai isyarat untuk memulakan proses kelahiran. Ketika ibu mengalami tekanan yang melampau dan berpanjangan, tahap CRH meningkat secara signifikan, seterusnya mempercepatkan proses kelahiran dan meningkatkan risiko bayi dilahirkan sebelum cukup bulan.

Bayi pramatang selalunya menghadapi pelbagai komplikasi kesihatan seperti masalah pernafasan, masalah penghadaman, dan perkembangan saraf yang terganggu. Kesannya, ini boleh menjejaskan kesihatan jangka panjang bayi serta memerlukan rawatan perubatan yang intensif dan berpanjangan.

Selain kelahiran pramatang, stres kronik semasa kehamilan juga dikaitkan dengan beberapa kesan sampingan lain terhadap janin:

• Berat lahir rendah: Bayi yang dilahirkan daripada ibu yang mengalami tekanan kronik mungkin mempunyai berat lahir yang rendah, meningkatkan risiko pelbagai masalah kesihatan.
• Pertumbuhan janin terbantut: Tekanan boleh mengganggu penghantaran nutrien penting kepada janin, mengakibatkan pertumbuhan yang terbantut.
• Masalah perkembangan kognitif dan emosi: Sesetengah kajian menunjukkan kaitan antara stres ibu semasa kehamilan dengan masalah perkembangan kognitif dan emosi pada kanak-kanak. Ini termasuk masalah tumpuan, hiperaktif, dan masalah tingkah laku.
• Sistem imun yang lemah: Bayi yang terdedah kepada stres kronik dalam kandungan mungkin mempunyai sistem imun yang lebih lemah, meningkatkan kerentanan terhadap penyakit.

Oleh itu, penting bagi ibu hamil untuk menguruskan tahap tekanan dengan berkesan. Amalan gaya hidup sihat seperti pemakanan seimbang, senaman ringan, rehat yang cukup, dan pengurusan stres yang efektif adalah amat penting. Sokongan daripada pasangan, keluarga, dan rakan-rakan juga memainkan peranan penting dalam membantu mengurangkan tekanan dan memastikan kesejahteraan ibu dan bayi. Jangan ragu untuk mendapatkan bantuan daripada profesional kesihatan seperti kaunselor atau doktor jika anda berhadapan dengan masalah tekanan yang melampau semasa kehamilan. Ingat, menjaga kesihatan mental ibu adalah kunci kepada perkembangan dan kesejahteraan bayi dalam kandungan.