Apakah benar bayi tidak boleh tidur miring?

Benarkah Bayi Tidak Boleh Tidur Miring?

Kedudukan tidur bayi, terutamanya bayi baru lahir hingga usia enam bulan, merupakan faktor penting yang mempengaruhi keselamatan dan kesejahteraan mereka. Walaupun nampak selesa, tidur secara mengiring atau miring sebenarnya tidak digalakkan dan boleh meningkatkan risiko Sindrom Kematian Bayi Secara Tiba-tiba (SIDS).

SIDS, juga dikenali sebagai “cot death”, merupakan tragedi yang menakutkan dan masih menjadi misteri dalam dunia perubatan. Punca sebenar SIDS masih belum diketahui sepenuhnya, tetapi kajian menunjukkan terdapat beberapa faktor risiko yang boleh meningkatkan kebarangkalian berlakunya SIDS, antaranya ialah posisi tidur bayi.

Bayi yang tidur mengiring atau miring lebih berpotensi untuk tergolek ke posisi meniarap. Posisi meniarap menyukarkan bayi untuk bernafas dengan bebas kerana saluran pernafasan mereka masih sempit dan mudah tersekat. Keadaan ini boleh menyebabkan bayi sukar untuk mendapat oksigen yang mencukupi dan meningkatkan risiko SIDS.

Tidur terlentang adalah posisi paling selamat untuk bayi baru lahir hingga usia enam bulan. Kedudukan ini membolehkan saluran pernafasan bayi terbuka sepenuhnya, memudahkan pernafasan dan mengurangkan risiko SIDS.

Selain posisi tidur, terdapat beberapa langkah lain yang boleh diambil oleh ibu bapa untuk mewujudkan persekitaran tidur yang selamat untuk bayi:

• Elakkan meletakkan objek lembut di dalam katil bayi: Bantal, selimut tebal, mainan lembut, dan bantal peluk boleh menghalang pernafasan bayi. Gunakan selimut nipis dan pastikan muka bayi tidak tertutup.
• Pastikan tilam bayi keras dan rata: Tilam yang terlalu lembut boleh menyebabkan bayi tenggelam dan menyukarkan pernafasan.
• Jangan biarkan bayi tidur di sofa atau kerusi: Permukaan yang tidak rata ini meningkatkan risiko bayi tergolek dan sukar bernafas.
• Kawal suhu bilik: Pastikan bilik bayi tidak terlalu panas atau terlalu sejuk. Suhu yang ideal adalah sekitar 18-20 darjah Celsius.
• Elakkan merokok di sekitar bayi: Asap rokok merupakan faktor risiko utama SIDS.

Walaupun bayi mungkin kelihatan selesa tidur mengiring, keutamaan harus diberikan kepada keselamatan. Tidur terlentang adalah posisi yang paling selamat untuk bayi baru lahir hingga usia enam bulan. Dengan mengambil langkah-langkah pencegahan yang betul dan memastikan persekitaran tidur yang selamat, ibu bapa dapat membantu mengurangkan risiko SIDS dan memastikan bayi mereka tidur dengan nyenyak dan selamat. Sekiranya anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai posisi tidur bayi anda, sila rujuk kepada doktor atau pakar pediatrik untuk mendapatkan nasihat lanjut.