Apakah ibu menyusui minum es berpengaruh pada bayi?

Mitos atau Fakta: Adakah Minuman Sejuk Mempengaruhi Bayi yang Disusukan?

Ramai ibu menyusu bimbang tentang pengambilan minuman sejuk, khususnya ais, dan kesannya terhadap bayi mereka. Adakah benar kepercayaan lama yang mengatakan minum ais semasa menyusu akan menyebabkan bayi selesema atau sakit? Jawapan ringkasnya: Tidak, ia hanyalah mitos.

Kajian saintifik telah pun menolak kepercayaan ini. Tiada bukti kukuh yang menyokong dakwaan bahawa pengambilan minuman sejuk oleh ibu menyusu akan mengakibatkan bayi mengalami selsema, batuk, atau sebarang penyakit lain. Suhu minuman yang diminum oleh ibu tidak menjejaskan suhu susu badan. Susu badan sentiasa dikawal pada suhu badan yang ideal, iaitu sekitar 37 darjah Celcius, sebelum sampai ke bayi. Proses penghadaman bayi juga tidak akan terganggu oleh suhu minuman ibunya.

Walaupun begitu, penting untuk diingat bahawa menjaga kesihatan diri sendiri sebagai seorang ibu menyusu tetap penting. Pengambilan air yang mencukupi, sama ada sejuk, suam atau pada suhu bilik, adalah penting untuk penghasilan susu badan yang mencukupi dan kesihatan ibu sendiri. Kekurangan air boleh menjejaskan penghasilan susu dan juga kesihatan ibu. Oleh itu, fokuskan perhatian kepada pengambilan cecair yang mencukupi dan bukannya pada suhu minuman tersebut.

Sebaliknya, jika bayi menunjukkan tanda-tanda sakit seperti selsema atau demam, ia mungkin disebabkan oleh pelbagai faktor lain seperti jangkitan virus, perubahan cuaca, atau pendedahan kepada agen penjangkit. Perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan dan diagnosis yang tepat.

Kesimpulannya, ibu menyusu tidak perlu risau untuk menikmati minuman sejuk, termasuk ais, selagi mereka kekal terhidrat dan sihat. Kepercayaan bahawa minum ais semasa menyusu akan menyebabkan bayi jatuh sakit adalah tidak berasas dan tidak disokong oleh bukti saintifik. Fokuskan tenaga kepada pemakanan seimbang, rehat yang cukup dan penjagaan diri yang baik untuk kesihatan diri dan bayi. Jangan biarkan mitos tidak berasas ini menjejaskan pengalaman penyusuan susu ibu yang indah.