Apakah kandungan gizi ASI berubah?

Kandungan nutrien dalam susu ibu sentiasa berubah mengikut keperluan bayi yang sedang membesar. Komposisi susu ibu, terutamanya protein, karbohidrat dan lemak, berbeza dari peringkat kolostrum, susu peralihan, dan susu matang. Perubahan ini direka secara semula jadi untuk memenuhi keperluan nutrisi bayi yang dinamik sepanjang tempoh penyusuan. Susu ibu juga kaya dengan antibodi dan nutrien penting lain yang menyokong sistem imun bayi dan perkembangan keseluruhannya.

Kolostrum, susu yang dihasilkan pada hari-hari pertama selepas bersalin, mempunyai kandungan protein yang tinggi dan kaya dengan antibodi. Ini adalah penting untuk bayi baru lahir, yang sistem imunnya belum matang dan terdedah kepada jangkitan. Kolostrum juga mempunyai kandungan laktosa yang rendah, yang membantu meminimumkan masalah pencernaan pada bayi baru lahir.

Susu peralihan, yang dihasilkan dari hari keempat hingga minggu kedua selepas bersalin, mempunyai kandungan protein yang lebih rendah dan kandungan karbohidrat dan lemak yang lebih tinggi. Perubahan ini mencerminkan peningkatan keperluan tenaga bayi yang sedang membesar. Susu peralihan juga mempunyai kandungan antibodi yang tinggi, yang terus menyokong sistem imun bayi.

Susu matang, yang dihasilkan selepas minggu kedua selepas bersalin, mempunyai kandungan protein, karbohidrat, dan lemak yang stabil. Susu ini memenuhi keperluan nutrisi bayi yang terus berkembang dan menyediakan nutrien penting seperti zat besi, kalsium, dan vitamin. Susu matang juga kaya dengan antibodi dan faktor pertumbuhan, yang terus menyokong perkembangan bayi.

Selain kandungan protein, karbohidrat, dan lemak yang berubah-ubah, susu ibu juga kaya dengan antibodi dan nutrien penting lainnya. Antibodi ini membantu melindungi bayi dari jangkitan, sementara nutrien penting lainnya mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi secara keseluruhan. Sebagai contoh, susu ibu mengandung zat besi yang tinggi, yang penting untuk perkembangan kognitif bayi. Susu ibu juga kaya akan kalsium, yang penting untuk perkembangan tulang dan gigi bayi.

Perubahan dalam kandungan nutrisi susu ibu adalah bukti sifat dinamis dari susu ibu. Susu ibu dirancang secara alami untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi yang sedang berkembang, dan perubahan ini penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang optimal.