Bagaimana saya tahu menstruasi saya tidak normal?

Haid Tak Teratur? Ketahui Tanda-Tandanya dan Bila Anda Perlu Berjumpa Doktor

Kitaran haid merupakan sebahagian penting daripada kehidupan seorang wanita. Kehadirannya menandakan kesihatan reproduktif yang baik, tetapi apa yang terjadi jika kitaran ini tidak menentu atau menunjukkan perubahan yang membimbangkan? Bagaimana kita tahu jika menstruasi kita tidak normal?

Secara amnya, kitaran haid normal berlangsung sekitar 28 hari. Namun, variasi sedikit antara 21 hingga 35 hari masih dianggap normal. Penting untuk diingat bahawa setiap wanita adalah unik, dan kitaran haid mereka boleh berbeza-beza. Tetapi jika jarak antara kitaran anda secara konsisten kurang daripada 21 hari atau lebih daripada 35 hari, ia mungkin menunjukkan ketidakseimbangan hormon atau masalah kesihatan lain.

Selain tempoh kitaran yang tidak menentu, terdapat beberapa tanda lain yang menunjukkan haid anda mungkin tidak normal:

• Pendarahan yang terlalu banyak atau terlalu sedikit: Menstruasi yang menghasilkan pendarahan yang amat banyak (menoragia) sehingga memerlukan pertukaran pad atau tampon setiap sejam, atau yang menghasilkan pendarahan yang sangat sedikit (hipomenorea) sehingga hampir tidak kelihatan, boleh menjadi petanda masalah.

• Tempoh pendarahan yang luar biasa: Jika pendarahan haid anda berlangsung lebih daripada tujuh hari, atau jika anda mengalami pendarahan di antara kitaran haid (metroragia), ia perlu diberi perhatian.

• Kesakitan yang teruk: Kram haid yang teruk (dismenorea) sehingga mengganggu aktiviti harian anda juga menunjukkan sesuatu yang tidak kena. Kesakitan yang melampau mungkin memerlukan perhatian perubatan.

• Bekuan darah yang besar: Kehadiran bekuan darah yang besar semasa haid juga perlu dipantau. Ia boleh menandakan masalah pendarahan.

• Gejala lain yang membimbangkan: Selain daripada simptom-simptom di atas, gejala lain seperti keletihan yang melampau, perubahan berat badan yang ketara, pertumbuhan rambut yang berlebihan, atau masalah kesuburan juga boleh dikaitkan dengan haid yang tidak normal.

Bila perlu berjumpa doktor?

Jika anda mengalami mana-mana simptom di atas, jangan tangguhkan untuk berjumpa doktor. Doktor akan menjalankan pemeriksaan fizikal dan mungkin meminta ujian darah atau imbasan untuk menentukan punca masalah haid anda. Jangan segan untuk membincangkan sebarang kebimbangan anda dengan doktor.

Ingat, haid yang tidak teratur bukanlah sesuatu yang perlu dipandang ringan. Ia mungkin menunjukkan masalah asas yang memerlukan rawatan. Dengan mendapatkan nasihat perubatan awal, anda dapat mencegah komplikasi yang lebih serius dan mendapatkan rawatan yang sesuai. Kesihatan reproduktif anda penting, jaga ia dengan baik.