Berapa batas wajar telat datang bulan?

Berapa Lama Lewat Haid Sebelum Perlu Risau? Mencari Jawapan Yang Tepat

Kitaran haid wanita, seperti sidik jari, unik dan berbeza antara satu sama lain. Justeru, menentukan “batas wajar” kelewatan haid adalah satu soalan yang sukar dijawab secara tepat. Walaupun ramai wanita mengalami sedikit perubahan dalam kitaran haid mereka dari semasa ke semasa, lewat haid yang berpanjangan boleh menjadi tanda sesuatu yang perlu diberi perhatian. Tetapi berapa lama sebenarnya “berpanjangan” itu?

Secara amnya, kelewatan haid selama lebih daripada seminggu daripada jangkaan tarikh haid seterusnya perlu dipertimbangkan dengan serius. Jika kitaran haid anda biasanya teratur, misalnya 28 hari, dan haid anda lewat lebih daripada 7 hari, sudah tiba masanya untuk mengambil tindakan. Namun, angka ini bukanlah satu peraturan yang mutlak. Beberapa faktor perlu dipertimbangkan:

• Sejarah Kitaran Haid: Adakah kitaran haid anda biasanya teratur atau sering berubah-ubah? Wanita yang mempunyai kitaran haid yang tidak tetap mungkin mengalami kelewatan yang lebih lama tanpa menunjukkan sebarang masalah kesihatan. Namun, jika anda biasanya mempunyai kitaran yang teratur dan tiba-tiba mengalami kelewatan yang ketara, perkara ini perlu disiasat.

• Faktor Gaya Hidup: Tekanan, perubahan berat badan yang drastik, senaman yang berlebihan, dan perubahan diet juga boleh menjejaskan kitaran haid. Jika anda mengalami perubahan gaya hidup yang signifikan, kelewatan haid mungkin berkaitan dengan faktor ini.

• Usia: Wanita yang menghampiri menopaus mungkin mengalami perubahan kitaran haid, termasuk kelewatan dan akhirnya pemberhentian haid sepenuhnya.

• Ubat-ubatan: Sesetengah ubat-ubatan boleh mengganggu kitaran haid. Sekiranya anda mengambil sebarang ubat, pastikan anda maklumkan kepada doktor anda.

Bila Perlu Berjumpa Doktor?

Walaupun kelewatan selama seminggu sering dijadikan panduan umum, jangan ragu-ragu untuk berjumpa doktor jika anda mengalami:

• Lewat haid lebih daripada 7 hari dan kitaran haid anda biasanya teratur.
• Lewat haid yang disertai dengan simptom lain seperti sakit perut yang teruk, pendarahan yang luar biasa, atau perubahan dalam rembesan faraj.
• Anda cuba untuk hamil dan mengalami lewat haid.
• Anda bimbang tentang kemungkinan masalah kesihatan.

Ingat, lebih baik berjaga-jaga daripada menyesal. Berjumpa doktor untuk mendapatkan pemeriksaan dan nasihat adalah langkah yang bijak untuk memastikan kesihatan reproduktif anda terpelihara. Jangan biarkan rasa malu atau kurang selesa menghalang anda daripada mendapatkan penjagaan perubatan yang diperlukan. Doktor anda akan dapat menentukan punca kelewatan haid anda dan menyediakan rawatan yang sesuai, jika perlu. Kesihatan anda adalah keutamaan.