Berapa lama ASI akan berhenti saat menyapih?

Bilakah Susu Ibu Benar-Benar Hilang Selepas Menyapih?

Menyapih bayi merupakan satu proses yang emosional dan fizikal, bukan sahaja untuk bayi, malah untuk ibu juga. Salah satu persoalan yang sering bermain di fikiran ibu ialah, berapa lama susu badan akan terus dihasilkan selepas penyapan sepenuhnya? Jawapannya, tidak semudah “beberapa hari” atau “beberapa minggu”. Tempoh masa untuk pengeluaran susu ibu berhenti sepenuhnya berbeza-beza bagi setiap wanita.

Secara umumnya, pengeluaran susu ibu akan berkurangan secara beransur-ansur dalam tempoh 5 hingga 7 hari selepas penyapan terakhir. Bayangkan ia seperti sebuah injap yang perlahan-lahan ditutup. Badan secara semula jadi mengurangkan penghasilan susu sebagai tindak balas kepada kurangnya rangsangan penyusuan. Anda mungkin akan menyedari pengurangan jumlah susu yang dihasilkan, dengan payudara terasa kurang penuh dan berat.

Namun, penting untuk diingat bahawa setiap wanita adalah unik. Proses ini boleh mengambil masa lebih lama, malah sehingga beberapa bulan bagi sesetengah ibu. Faktor-faktor yang mempengaruhi tempoh ini termasuk:

• Tempoh penyusuan: Ibu yang menyusu lama mungkin mengambil masa lebih lama untuk badan berhenti menghasilkan susu berbanding ibu yang menyusu dalam tempoh yang lebih singkat.
• Kekerapan dan kekerapan penyusuan sebelum menyapih: Sekiranya penyusuan kerap dan banyak sebelum menyapih, badan mungkin memerlukan masa yang lebih lama untuk menyesuaikan diri.
• Penggunaan ubat-ubatan: Sesetengah ubat-ubatan boleh mempengaruhi pengeluaran susu.
• Genetik dan fisiologi individu: Setiap badan bertindak balas secara berbeza.
• Teknik menyapih: Menyapih secara beransur-ansur biasanya lebih lembut dan membolehkan badan menyesuaikan diri dengan lebih perlahan, berbanding menyapih secara tiba-tiba.
• Ketegangan emosi: Tekanan dan emosi juga boleh mempengaruhi pengeluaran hormon yang berkaitan dengan penyusuan susu.

Sekiranya berlaku bengkak payudara atau rasa tidak selesa yang teruk, ibu dinasihatkan untuk berjumpa doktor atau kaunselor laktasi. Mereka boleh memberikan nasihat dan rawatan yang sesuai untuk menguruskan ketidakselesaan ini. Teknik seperti mengepam susu sedikit untuk melegakan kesakitan atau menggunakan pek ais boleh membantu.

Kesimpulannya, walaupun kebanyakan ibu akan berhenti menghasilkan susu dalam tempoh seminggu, adalah penting untuk memahami bahawa ini hanyalah anggaran. Jangan risau sekiranya proses ini mengambil masa lebih lama untuk anda. Sabar, rehat yang cukup dan sokongan daripada keluarga dan rakan-rakan amat penting sepanjang proses menyapih ini. Pastikan untuk mendengar keperluan badan anda dan mendapatkan bantuan profesional jika diperlukan.