Berapa lama ASI bertahan di dalam dot?

ASI Dalam Dot: Berapa Lama Ia Kekal Selamat?

Air Susu Ibu (ASI) adalah anugerah berharga buat si kecil. Ia bukan sahaja membekalkan nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi, malah mengandungi antibodi yang membantu melindungi bayi daripada jangkitan. Bagi ibu-ibu yang bekerja atau mempunyai kekangan masa, memerah dan menyimpan ASI adalah satu pilihan yang bijak. Namun, persoalan yang sering bermain di fikiran adalah, berapa lama ASI boleh bertahan dalam botol atau dot sebelum ia tidak lagi selamat untuk diberikan kepada bayi?

Jawapannya bergantung kepada suhu penyimpanan. Secara umumnya, ASI yang baru diperah atau dicairkan mempunyai jangka hayat yang berbeza mengikut suhu:

• Suhu Bilik (25°C atau lebih rendah): ASI boleh bertahan sehingga 4 jam. Ini adalah tempoh maksimum yang disyorkan. Jika suhu bilik lebih panas, tempoh ini mungkin lebih singkat.
• Peti Ais (4°C atau lebih rendah): ASI boleh bertahan sehingga 24 jam. Simpan ASI di bahagian paling sejuk dalam peti ais, iaitu di rak belakang dan bukannya di pintu.
• Peti Sejuk Beku (-18°C atau lebih rendah): ASI boleh bertahan sehingga 3 bulan. Pastikan ASI disimpan dalam bekas yang sesuai untuk pembekuan, seperti beg penyimpanan ASI atau botol kaca yang selamat untuk dibekukan.

Faktor-faktor yang Mempengaruhi Jangka Hayat ASI

Beberapa faktor lain juga boleh mempengaruhi jangka hayat ASI:

• Kebersihan: Pastikan semua peralatan memerah, botol dan dot dibersihkan dan disteril dengan sempurna sebelum digunakan. Ini membantu mengelakkan pertumbuhan bakteria yang boleh merosakkan ASI.
• Suhu Penyimpanan: Suhu yang stabil adalah penting. Elakkan perubahan suhu yang mendadak, seperti kerap mengeluarkan dan memasukkan ASI dari peti ais.
• Tahap Kebersihan Ibu: Jika ibu sedang sakit, ASI mungkin mengandungi lebih banyak antibodi tetapi juga mungkin mengandungi bakteria. Berhati-hati dan rujuk doktor jika ragu-ragu.

Tips Penting untuk Keselamatan ASI

Berikut adalah beberapa tips penting untuk memastikan ASI kekal segar dan selamat untuk bayi anda:

• Labelkan: Setiap kali anda memerah ASI, labelkan bekas dengan tarikh dan masa. Ini membantu anda menjejaki jangka hayat ASI dan menggunakannya mengikut turutan (yang paling lama disimpan digunakan dahulu).
• Simpan dalam Portion Kecil: Simpan ASI dalam portion kecil (contohnya, 60-120ml) supaya anda tidak membazir jika bayi tidak menghabiskannya.
• Cairkan dengan Betul: Cairkan ASI beku di dalam peti ais semalaman atau di bawah air mengalir yang suam. Elakkan menggunakan ketuhar gelombang mikro kerana ia boleh merosakkan nutrisi dan mewujudkan hot spot yang boleh membakar mulut bayi.
• Jangan Bekukan Semula: ASI yang telah dicairkan tidak boleh dibekukan semula.
• Uji Bau dan Rasa: Sebelum memberikan ASI kepada bayi, bau dan rasa sedikit. Jika baunya masam atau rasanya pelik, jangan berikan kepada bayi.
• Gunakan Segera: ASI yang telah dipanaskan atau dicairkan perlu digunakan segera, sebaik-baiknya dalam masa 1-2 jam. Bakteria boleh tumbuh dengan cepat pada suhu bilik.

Kesimpulan

ASI adalah makanan terbaik untuk bayi anda. Dengan memahami cara penyimpanan yang betul, anda boleh memastikan ASI kekal segar dan selamat untuk diberikan kepada si kecil. Sentiasa utamakan kebersihan dan ikuti panduan yang disyorkan untuk mengelakkan pembaziran dan memastikan bayi anda mendapat manfaat penuh daripada ASI. Jika anda mempunyai sebarang keraguan atau pertanyaan, jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat daripada doktor atau pakar laktasi. Kesihatan dan kesejahteraan bayi anda adalah keutamaan utama.