Berapa lama ASI bisa hilang setelah menyapih?

Bilakah Susu Ibu Benar-benar Hilang Selepas Menyapih?

Menyapih bayi merupakan satu proses yang emosional dan fizikal bagi ibu. Selain daripada ikatan kasih sayang yang perlu dilepaskan secara berperingkat, ibu juga perlu menghadapi perubahan fizikal, khususnya berkaitan penghasilan susu ibu. Soalan yang sering bermain di fikiran ramai ibu ialah: Berapa lama sebenarnya susu ibu akan hilang sepenuhnya selepas penyapan?

Jawapan ringkasnya ialah tidak ada jawapan yang tepat dan seragam. Walaupun kebanyakan ibu mendapati pengeluaran susu ibu mereda dengan ketara dalam tempoh 5 hingga 7 hari selepas penyapan, pengalaman setiap individu berbeza. Ada yang mungkin mendapati susu sudah hampir kering dalam tempoh seminggu, manakala yang lain mungkin masih mengalami pengeluaran susu, walaupun dalam kuantiti yang kecil, selama beberapa minggu, bahkan bulan.

Tempoh masa ini bergantung kepada beberapa faktor utama:

• Kepekatan hormon: Penghasilan susu ibu dikawal oleh hormon prolaktin dan oksitosin. Selepas penyapan, tahap hormon ini akan menurun secara beransur-ansur. Kelajuan penurunan ini berbeza mengikut individu, mempengaruhi kadar penghentian pengeluaran susu.

• Frekuensi penyusuan sebelum penyapan: Ibu yang menyusukan bayi dengan kerap sebelum penyapan mungkin mengambil masa lebih lama untuk susu ibu berhenti dihasilkan berbanding ibu yang telah mula mengurangkan sesi penyusuan beberapa minggu sebelum penyapan sepenuhnya.

• Teknik penyapan: Penyapan secara tiba-tiba (cold turkey) berbanding penyapan secara berperingkat boleh mempengaruhi tempoh masa penghentian pengeluaran susu. Penyapan secara berperingkat biasanya lebih lembut dan membolehkan badan menyesuaikan diri dengan perubahan hormon dengan lebih baik.

• Kesihatan ibu: Keadaan kesihatan ibu, termasuk tahap stres dan pemakanan, juga boleh mempengaruhi proses ini. Ibu yang mengalami stres yang tinggi mungkin mengambil masa lebih lama untuk susu ibu berhenti dihasilkan.

• Penggunaan ubat-ubatan: Sesetengah ubat-ubatan boleh mempengaruhi pengeluaran susu ibu.

Walaupun susu ibu mungkin masih dihasilkan dalam kuantiti yang sedikit selepas beberapa minggu, ia biasanya tidak lagi mencukupi untuk menyusu bayi. Penting untuk diingatkan bahawa pengeluaran susu yang berterusan selepas penyapan bukanlah sesuatu yang perlu dirisaukan selagi ia tidak menyebabkan ketidakselesaan fizikal seperti bengkak payudara yang menyakitkan. Dalam situasi sebegini, ibu boleh merujuk kepada doktor atau pakar perbidanan untuk mendapatkan nasihat dan bantuan.

Kesimpulannya, walaupun kebanyakan ibu akan berhenti menghasilkan susu dalam tempoh seminggu, tempoh masa sebenarnya berbeza mengikut individu dan bergantung kepada faktor-faktor yang telah disebutkan. Yang penting ialah ibu perlu menjaga kesihatan diri, menguruskan emosi dengan baik, dan mendapatkan sokongan daripada keluarga dan rakan-rakan sepanjang proses penyapan. Jangan ragu untuk berjumpa doktor sekiranya menghadapi sebarang masalah atau ketidakselesaan.