Berapa lama susu ibu boleh bertahan selepas dipanaskan?

Susu Ibu yang Dipanaskan: Berapa Lama Ia Masih Selamat?

Susu ibu sememangnya cecair emas untuk bayi, penuh dengan nutrien dan antibodi penting. Namun, pengendalian susu ibu yang betul, terutamanya selepas dipanaskan, adalah kritikal untuk memastikan bayi menerima manfaat sepenuhnya tanpa risiko pencemaran bakteria. Ramai ibu keliru tentang berapa lama susu ibu yang telah dipanaskan masih selamat untuk diminum oleh bayi. Artikel ini akan menjelaskan tempoh masa penyimpanan susu ibu yang dipanaskan dan cara terbaik untuk menjaganya.

Terdapat perbezaan ketara antara susu ibu yang baru diperah, susu ibu yang disejukkan, dan susu ibu yang telah dipanaskan. Susu ibu yang baru diperah boleh disimpan pada suhu bilik sehingga 4 jam. Manakala, susu ibu yang telah disejukkan boleh dipanaskan dan mesti dihabiskan dalam masa 1 jam. Jangan sekali-kali memanaskan semula susu yang telah dipanaskan.

Berikut adalah panduan ringkas untuk rujukan:

• Susu ibu yang telah dipanaskan: Tahan selama 1 jam sahaja selepas dipanaskan, tidak kira sama ada ia disimpan pada suhu bilik atau di dalam peti sejuk. Ini kerana proses pemanasan boleh memusnahkan sebahagian daripada antibodi pelindung dalam susu ibu dan meningkatkan risiko pertumbuhan bakteria.
• Susu ibu segar (baru diperah): Boleh disimpan pada suhu bilik (25°C atau lebih rendah) sehingga 4 jam.
• Susu ibu yang disejukkan (dalam peti sejuk): Boleh disimpan sehingga 8 jam selepas dikeluarkan dari peti sejuk. Namun, sebaik sahaja dipanaskan, ia perlu dihabiskan dalam masa 1 jam.

Mengapa susu yang telah dipanaskan hanya tahan 1 jam?

Air liur bayi boleh mencemari susu yang telah dipanaskan. Apabila bayi minum daripada botol, air liur mereka akan bercampur dengan susu. Bakteria daripada air liur ini boleh membiak dengan cepat dalam susu yang telah dipanaskan, terutamanya pada suhu bilik. Oleh itu, adalah penting untuk membuang mana-mana susu yang tidak dihabiskan selepas 1 jam untuk mengelakkan risiko jangkitan.

Tips Penting:

• Sentiasa uji suhu susu sebelum memberikannya kepada bayi. Titiskan beberapa titik susu di pergelangan tangan anda – ia sepatutnya terasa suam, bukan panas.
• Jangan gunakan ketuhar gelombang mikro untuk memanaskan susu ibu kerana ia boleh menyebabkan pemanasan yang tidak sekata dan memusnahkan nutrien penting. Sebaliknya, gunakan pemanas botol atau rendam botol dalam air suam.
• Buang mana-mana susu yang tidak dihabiskan selepas tempoh masa yang disyorkan. Lebih baik memberi bayi susu dalam kuantiti yang sedikit tetapi kerap daripada membazirkan susu yang berharga.

Dengan mengikuti panduan ini, anda boleh memastikan bayi anda menerima manfaat sepenuhnya daripada susu ibu yang berharga dan selamat daripada sebarang risiko pencemaran. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, sila rujuk kepada pakar laktasi atau doktor anda.