Berapa lama telat haid dinyatakan normal?

Lewat Haid: Bila Perlu Risau?

Lewat haid adalah situasi yang biasa dialami ramai wanita, mencetuskan pelbagai perasaan, daripada sedikit risau kepada panik. Soalan utama yang sering terlintas di fikiran: berapa lama lewat haid masih dianggap normal? Jawapannya bukanlah satu nombor tetap, ia bergantung kepada kitaran haid individu.

Bagi wanita yang mempunyai kitaran haid yang teratur, kelewatan sehingga tujuh hari masih dianggap dalam lingkungan normal. Kitaran haid normal biasanya berjulat antara 24 hingga 38 hari. Ini bermakna, jika kitaran haid anda biasanya 28 hari, dan haid anda lewat sehingga 35 hari, ia masih berada dalam lingkungan variasi biasa.

Namun, penting untuk diingat bahawa “normal” adalah relatif. Jika kitaran haid anda biasanya sangat teratur, dan tiba-tiba berlaku kelewatan melebihi seminggu, itu adalah satu petanda untuk berjaga-jaga. Begitu juga, jika anda mempunyai sejarah kitaran haid yang tidak menentu, iaitu tempoh antara haid yang berbeza-beza secara signifikan dari bulan ke bulan, lewat haid lebih daripada beberapa hari perlu diberi perhatian.

Jangan panik! Banyak faktor boleh menyebabkan lewat haid, antaranya:

• Tekanan: Tekanan emosi yang tinggi boleh mengganggu keseimbangan hormon dan menyebabkan kitaran haid menjadi tidak teratur.
• Berat badan: Perubahan berat badan yang drastik, sama ada penurunan atau peningkatan, boleh menjejaskan kitaran haid.
• Senaman yang berlebihan: Senaman yang terlalu lasak boleh memberi kesan kepada hormon dan menyebabkan kelewatan haid.
• Ubat-ubatan: Sesetengah ubat-ubatan, seperti pil perancang keluarga (walaupun dalam situasi berhenti pengambilan pil), antidepresan, dan ubat-ubatan lain boleh mempengaruhi kitaran haid.
• Masalah perubatan: Dalam kes yang jarang berlaku, lewat haid boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang lebih serius, seperti sindrom ovari polikistik (PCOS), masalah tiroid, atau masalah pada rahim.
• Kehamilan: Ini adalah salah satu punca yang paling kerap dan perlu diberi perhatian.

Oleh itu, jika kitaran haid anda tidak teratur atau kelewatan melebihi seminggu, jangan teragak-agak untuk berjumpa dengan doktor atau pakar ginekologi. Mereka dapat menjalankan pemeriksaan dan ujian yang sesuai untuk mengenal pasti punca sebenar kelewatan haid dan memberikan nasihat serta rawatan yang tepat. Ingat, mendapatkan rawatan awal adalah penting untuk kesihatan reproduktif anda. Jangan biarkan kerisauan anda berlarutan tanpa mendapatkan nasihat profesional.