Jika hamil 1 bulan, apa yang dirasakan?

Seindah Rasa, Sepelik Perasaan: Apa yang Dirasai Ketika Hamil 1 Bulan?

Menjengah usia kehamilan satu bulan, perubahan demi perubahan mula dirasai. Ada yang menyedari kehadiran si kecil seawal ini, ada juga yang masih belum merasai sebarang tanda. Namun, di sebalik debaran menanti, ada beberapa petanda awal yang mungkin menunjukkan anda sedang hamil. Walaupun setiap wanita berbeza, berikut antara pengalaman yang lazim dirasai pada bulan pertama kehamilan:

Mual dan Muntah (Morning Sickness): Perubahan hormon, terutamanya peningkatan hormon human chorionic gonadotropin (hCG) sering dikaitkan dengan rasa mual dan muntah. Walaupun dipanggil morning sickness, gejala ini boleh berlaku pada bila-bila masa, siang atau malam. Keadaan ini berbeza-beza bagi setiap individu, ada yang mengalaminya dengan teruk, ada yang hanya sedikit, malah ada yang langsung tidak mengalaminya.

Perubahan Payudara: Payudara mungkin terasa lebih sensitif, bengkak, dan sakit apabila disentuh. Puting payudara juga mungkin menjadi lebih gelap dan areola (kawasan gelap di sekeliling puting) menjadi lebih besar. Ini disebabkan oleh peningkatan hormon estrogen dan progesteron yang sedang mempersiapkan tubuh untuk penyusuan kelak.

Keletihan: Rasa letih dan lesu yang luar biasa juga merupakan tanda awal kehamilan. Tubuh sedang bekerja keras untuk menyokong perkembangan janin, jadi rasa keletihan adalah normal. Rehat yang cukup amat penting pada fasa ini.

Kerap Buang Air Kecil: Peningkatan aliran darah ke buah pinggang menyebabkan pundi kencing lebih cepat penuh, lantas menyebabkan ibu hamil lebih kerap membuang air kecil.

Perubahan Mood: Turun naik hormon boleh mempengaruhi emosi. Anda mungkin lebih sensitif, mudah marah, atau cepat menangis. Perubahan mood ini adalah perkara biasa dan akan beransur pulih seiring dengan perkembangan kehamilan.

Sembelit: Perubahan hormon juga boleh melambatkan proses penghadaman, menyebabkan sembelit. Pengambilan makanan berserat tinggi dan minum air secukupnya dapat membantu mengatasi masalah ini.

Kekejangan Perut: Kekejangan ringan, seperti senggugut, mungkin dirasai pada awal kehamilan. Ini adalah normal dan disebabkan oleh rahim yang sedang mengembang. Namun, jika kekejangan teruk atau disertai pendarahan, segera dapatkan nasihat doktor.

Peningkatan Suhu Basal Badan: Suhu badan basal (suhu badan ketika rehat) yang tinggi secara berterusan mungkin menandakan kehamilan.

Tanda-tanda lain: Sesetengah wanita juga mungkin mengalami pening kepala, sakit belakang, kembung perut, perubahan selera makan (mengidam atau hilang selera makan), dan peningkatan deria bau.

Penting untuk diingat bahawa setiap kehamilan adalah unik. Jika anda mengesyaki anda hamil, lakukan ujian kehamilan dan berjumpa dengan doktor untuk pengesahan dan nasihat lanjut. Doktor boleh memberikan panduan dan sokongan yang diperlukan sepanjang perjalanan kehamilan anda.