Jika ibu stres, apakah berpengaruh pada bayi?

Kesan Stres Ibu Terhadap Bayi: Lebih Daripada Sekadar Rasa Tidak Selesa

Kehamilan sepatutnya menjadi tempoh yang menggembirakan, namun realitinya, ia juga boleh menjadi tempoh yang penuh tekanan. Perubahan hormon, kebimbangan mengenai kelahiran, dan tanggungjawab yang bakal dipikul boleh menyebabkan ibu mengalami stres. Namun, ramai yang tidak sedar bahawa stres yang dialami ibu bukan sahaja menjejaskan dirinya, malah turut memberi impak kepada bayi dalam kandungan. Persoalannya, sejauh manakah stres ibu mempengaruhi bayi?

Stres yang melampau, atau stres kronik, boleh mencetuskan tindak balas fisiologi dalam badan ibu. Salah satu kesannya adalah peningkatan hormon stres seperti kortisol. Hormon ini boleh merentasi plasenta dan sampai kepada bayi, mempengaruhi perkembangannya.

Berikut adalah beberapa kesan stres ibu terhadap bayi:

• Risiko Pre-eklampsia: Ibu yang mengalami stres berpanjangan berisiko tinggi untuk menghidap tekanan darah tinggi semasa hamil. Keadaan ini boleh berkembang menjadi pre-eklampsia, satu komplikasi serius yang mengancam nyawa ibu dan bayi. Pre-eklampsia boleh menyebabkan sawan, kerosakan organ, dan kelahiran pramatang.

• Kelahiran Pramatang: Kajian menunjukkan bahawa stres kronik boleh meningkatkan risiko kelahiran pramatang. Bayi yang lahir pramatang lebih cenderung untuk mengalami masalah pernafasan, masalah penghadaman, dan masalah perkembangan jangka panjang. Sistem imun mereka juga belum matang sepenuhnya, menjadikan mereka lebih terdedah kepada jangkitan.

• Berat Badan Lahir Rendah: Stres ibu boleh mengganggu aliran nutrien kepada bayi, mengakibatkan bayi lahir dengan berat badan yang rendah. Bayi yang kurang berat badan berisiko tinggi untuk mengalami masalah kesihatan seperti hipoglisemia (gula darah rendah), hipotermia (suhu badan rendah), dan masalah pernafasan. Mereka juga lebih mudah terdedah kepada jangkitan dan mungkin mengalami masalah perkembangan kognitif dan motor.

• Kesan Jangka Panjang: Beberapa kajian menunjukkan bahawa pendedahan kepada stres yang tinggi dalam kandungan boleh memberi kesan jangka panjang kepada kesihatan bayi, termasuk peningkatan risiko masalah tingkah laku, masalah pembelajaran, dan penyakit kronik seperti asma dan alergi.

Penting untuk diingat bahawa bukan semua stres adalah buruk. Stres yang ringan dan sementara biasanya tidak memberi kesan negatif kepada bayi. Namun, stres yang berpanjangan dan melampau perlu ditangani dengan segera. Ibu hamil digalakkan untuk mengamalkan teknik pengurusan stres seperti senaman ringan, yoga pranatal, meditasi, dan mendapatkan sokongan daripada keluarga dan rakan-rakan. Berkomunikasi dengan doktor atau pakar kesihatan mental juga penting untuk mendapatkan bantuan dan sokongan yang diperlukan. Dengan menjaga kesihatan mental dan emosi, ibu hamil dapat memastikan perkembangan bayi yang sihat dan selamat.